毎日のご飯の写真と献立

7月30日の昼・鰻とささがき牛蒡の玉子とじ、夜・豚肉と大根の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、鰻とささがき牛蒡の玉子とじ🥚

鰻とささがき牛蒡の玉子とじ

60人前の材料…日本食研冷凍鰻5本、冷凍ささがき牛蒡3p、占地4p、玉葱2k

①ささがきを湯がく

②、①を出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖で炊く

③、②に占地・玉ねぎを入れて炊く

④、③を水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤、④に鰻・三つ葉をのせると出来上がり

竹輪とキャベツの炒め物

60人前の材料…冷凍棒ちくわ10本、キャベツ2玉、人参2本

①人参を蒸す

②竹輪を出汁10(1800㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)で炊く

③キャベツを炒める

④、②に①③を入れて塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

漬け物

60人前の材料…市販の漬物

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、豚肉と大根の煮物🐷

豚肉と大根の煮物

60人前の材料…豚バラブロック2k、大根3k、人参1k

①作り方は↓の角煮の作り方を参照してください

蓮根と茄子の味噌風味炒め

60人前の材料…水煮チラシ蓮根1p、茄子20本、玉葱4玉

①蓮根を圧力鍋で15分間かける

②、①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)で炊いて下味をつける

③茄子を素揚げする

④玉葱を炒め、①を入れて甜面醬・酒・醤油・砂糖・おろしにんにく・ガラスープの素で味付けをする

⑤、④に③をからめると出来上がり

春菊の胡麻和え

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉

①春菊を流水解凍する

出汁8(1440㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で玉ねぎを炊く

③絞った①を②に入れてサッと炊き冷ます

④、③に炒り胡麻・すり胡麻・練り胡麻を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 26,741円 原価率 30.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

ウナギ高いっ💦ウナギの量が少ない💦でも少しでも食べてもらいたいし❕❕

7月30日は何の日(どうでもいい雑学😊)

梅干しの日

紀州には「梅はその日の難逃れ」ということわざが伝わっており、「難逃れ」→「難(7)が去る(30)」から、紀州の老舗、東農園が制定した記念日です。

梅干しの特徴である酸味は、実に豊富に含まれたクエン酸によるものです、梅干しの効能は、疲労回復や食欲の増進などがあります。

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