毎日のご飯の写真と献立

7月26日は、昼・ホッケのから揚げ、夜・鶏肉の山椒焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • ホッケのから揚げ、豚肉とじゃが芋の煮物、胡瓜ともずくの酢の物
  • 鶏肉の山椒焼き、竹輪の煮物、菜の花の辛し和え

昼ご飯のレシピと献立

ホッケのから揚げ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ、日本食研から揚げの素

  1. ホッケを解凍する:
    • 冷凍ホッケを自然解凍します。
    • 解凍したホッケをリードペーパーで水けを拭き取ります。
  2. から揚げの素を作る:
    • 日本食研から揚げの素(下記の商品・片栗粉・水を合わせます
  3. 仕上げ:
    • ①に②をからめフライヤー温度170度で揚げると出来上がりです。

豚肉とじゃが芋の煮物

作り方と写真

60人前の材料…豚肉500g、じゃが芋3.5k、人参1k

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 豚肉を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒めます。
      • しっかり炒めることで、豚特有の臭みを取り除くことができます
  3. 仕上げ:
    • ②にじゃが芋・①を入れてサッと炒めます。
    • 出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖を入れて沸かし、アクを取り除きます。
    • ホテルパンに移しスチコン温度120度、蒸気量50%、時間20分~30分間かけると出来上がりです。

胡瓜ともずくの酢の物

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜10本、もずく5p

  1. もずくを湯通しする:
    • もずくに熱湯に通して不純物を取り除き、ザルにあげて冷ましておきます。
  2. もずく酢を合わせる:
    • 昆布だし900㏄・味醂180㏄・酢360㏄・砂糖を加熱して酢っ気を飛ばしてから冷まします。
      • 酢っ気を飛ばすことで高齢者様が咽るのを防ぎます
  3. 仕上げ:
    • ①に胡瓜を混ぜ、②を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鶏肉の山椒焼き

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研山椒オイル

  1. 山椒オイル(下記の商品)を量る:
    • チキンステーキの総量の3%の山椒オイルを量ります。
  2. チキンステーキを焼く:
    • チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温80度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ②に①をぬりオーブン温度200度、時間3分間焼くと出来上がりです。

竹輪の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍棒ちくわ25本、人参1k

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 仕上げ:
    • 竹輪・①を出汁2700㏄・味醂150㏄・薄口150㏄・砂糖で炊くと出来上がりです。

菜の花の辛し和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

  1. 菜の花を解凍する:
    • 菜の花を流水解凍します。
      • これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②の玉葱に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
    • 最後に、辛子チューブ1本を混ぜると出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 30,210円 原価率 30.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

ホッケのから揚げ、少し濃いかな?汗かきながら仕事してるのでどうしてもね・・・

7月26日は何の日(どうでもいい雑学😊)

うな次郎の日

日付は『う(0)な(7)じ(2)ろう(6)』の語呂合わせから、一正蒲鉾が制定した記念日です。

うな次郎とは、うなぎの蒲焼きをイメージした魚のすり身で作った練り製品のことです。

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