毎日のご飯の写真と献立

2月2日の昼・炭火焼チキン、夜・鰆の生姜煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日は炭火焼チキンに自家製シャリアピンソースを掛けたらバター風味で美味しかった(^▽^)/

炭火焼チキン、ジャーマンポテト、マカロニサラダ

炭火焼チキン

50人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分

①チキンステーキをスチコンで温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで焼く

②、①にシャリアピンソースをかけると出来上がり

ジャーマンポテト

50人前の材料…じゃがいも4k、ウインナー1p、玉葱2玉

①じゃがいもを蒸す

②ウインナー、玉ねぎを炒めコンソメ、塩、コショウ、粒マスタード、醬油で少し濃いめに味付けをする

③、②に①を混ぜ味を調えたら出来上がり

じゃがいもを蒸しておくことで、形が残り綺麗に仕上がります

マカロニサラダ

50人前の材料…乾燥マカロニ600g、胡瓜5本、ハム125g、人参1本

①胡瓜を塩水(3%)につけ1日おく

②人参を蒸して冷やす

③マカロニを湯がいて冷やす(冷やすときに塩、コショウ、フレンチドレで下味をつける)

④、③にしっかり絞った①とハムを入れマヨネーズで味をつける

⑤、④に人参を入れ味を調えると出来上がり

夜ご飯は鰆の生姜煮です。鰆は春を告げる祝い魚で日本古来から重宝されていますよ。

鰆の生姜煮、竹輪の甘辛炒め、胡瓜の酢の物

鰆の生姜煮

50人前の材料…冷凍鰆切り身、豆腐1p10人前、きぬさや150g

①鰆をスチコンで温度160度、蒸気量80%、時間10分かける

②、①の灰汁をしっかりふく

③、②を魚の炊く時の出汁に針生姜を入れて、スチコンで温度160度、蒸気量80%、時間30分間かけたら出来上がり

④豆腐は万能魚の出汁で炊く。きぬさやは吸い地で炊く

竹輪の甘辛炒め

50人前の材料…スライス竹輪1p、冷凍ささがき1p、玉葱4玉、人参2本

①人参を蒸す

②竹輪とささがきを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)でしっかり炊き上げる

③玉ねぎを炒める

④、②と③を合わせ炒め味を調えて①を入れたら出来上がり

胡瓜の酢の物

50人前の材料…胡瓜30本、乾燥カット若芽20g

①胡瓜を塩水2%で真空して温度55度、時間30分かける

水1(180㏄)味醂1(180㏄)酢(180㏄)砂糖100g、だし昆布を沸かして酢っ気をとばして冷ます

③わかめを水で戻し湯通しする

④、①を絞って②と③を和えて味を調えたら出来上がり

今日の報告

売り上げ 78400円 仕入額 22867円 原価率 29.2%

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