毎日のご飯の写真と献立

2月17日の昼・鮭フライ、夜・肉じゃが

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 鮭フライ、竹輪の煮物、ほうれん草のお浸し
  • 肉じゃが、焼きししゃも、ひじきの三色ナムル

昼ご飯は、鮭フライ🐟

鮭フライ

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ、卵10個、玉葱1玉

①サーモンフライの作り方は↓を参照してください

②タルタルソースの作り方は↓を参照してください

③、①に②を添えると出来上がり

ちくわの煮物

60人前の材料…冷凍棒ちくわ25本、人参1k

①竹輪・人参を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

ほうれん草のお浸し

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉

①ほうれん草を流水解凍する

②玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

夜ご飯は、肉じゃが🐮

肉じゃが

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋5k、人参1k、玉葱6玉、つきこん3p

①肉じゃがの作り方は↓を参照してください(豚肉を牛肉に変更してください)

焼きししゃも

60人前の材料…冷凍ししゃも1人前2本

①ししゃもをスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにすると出来上がり

ひじきの三色ナムル

60人前の材料…乾燥ひじき100g、胡瓜15本、人参2本

①ひじきをたっぷりの水に浸けて1日おく

②胡瓜を塩水に浸けて1日おく

③人参を蒸して冷ます

④、①を湯がき冷ます

⑤、②・③・④を混ぜ、ガラスープの素・塩・ごま油・炒り胡麻で味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝・昼・夜)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 29,245円 原価率 30.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

体がだいぶ回復してきた気が・・・

2月17日は何の日(どうでもいい雑学😊)

千切り大根の日

日付は、千切り大根の生産が2月に最盛期を迎えることと、漢字の「千」を「二」と「1」に見立て、「切」の字の「七」とを組み合わせから、こだま食品株式会社が制定した記念日です。

千切り大根は切干大根とも呼ばれ、天日干しで乾燥させた細切りの大根で、煮物、和え物などに使われています。

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