毎日のご飯の写真と献立

2月14日の昼・ホタテクリームシチュー、夜・豚肉とキャベツの炒め

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • ホタテのクリームシチュー、ポパイソテー、レタスサラダ
  • 豚肉とキャベツの炒め物、湯豆腐、菜の花の辛し和え

昼ご飯は、ホタテのクリームシチュー

ホタテのクリームシチュー

60人前の材料…冷凍ホタテ2p、牛乳1本、玉葱6玉、じゃが芋3k、人参1k

①人参を蒸す

②ホタテを湯通しする

③じゃが芋・玉ねぎを炒める

④、③に①を混ぜ、水・コンソメ・ローリエを入れて炊く

⑤、④に②を入れる

⑥、⑤にシチューの素・牛乳を入れ、火かけて味を調えると出来上がり

ポパイソテー

60人前の材料…冷凍ほうれん草5p、占地2p、玉葱4玉、コーン缶1缶

①ほうれん草を流水解凍する

②占地・玉ねぎ・コーンを炒める

③、①をフライパンで炒める

④、②に①を混ぜ、バター・塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がり

レタスサラダ

60人前の材料…レタス6玉、胡瓜6本、人参1本、サウザンドレ1本

①野菜を盛り付け、サウザンドレをかけると出来上がり

夜ご飯は、豚肉とキャベツの炒め物🐷

豚肉とキャベツの炒め物

60人前の材料…豚肉3k、キャベツ3玉、茄子15本、人参2本

①豚肉を湯通しする

②人参を蒸す

③キャベツ・茄子にサラダ油・ガラスープの素をからめる

④、③をスチコン温度180度、蒸気量50%で蒸し焼きにする

⑤、①にガラスープの素・塩・胡椒・醬油・酒で味付けをし、水溶き片栗粉でとろみをつける

⑥、⑤に②・④を混ぜると出来上がり

湯豆腐

60人前の材料…豆腐1p6人前、三つ葉2束

①豆腐を昆布だしで炊く

②、①にポン酢をかけると出来上がり

菜の花の辛し和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

①菜の花を流水解凍する(硬い茎を取り除く)

②玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れてサッと炊き冷ます

④、③に辛子を入れて味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 20,591円 原価率 21.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

魚をメニューに入れなければ安く仕上がる。でも、入れなければメニューを組み立てられないし・・・

2月14日は何の日(どうでもいい雑学😊)

煮干しの日

日付は、「に(2)ぼ(1)し(4)の日」という語呂合わせから、全国煮干協会理事会が制定した記念日です。

煮干は、日本農林規格で「煮干魚類」と呼ばれていて、まいわし、かたくちいわし、うるめいわし、いかなごなどを煮熟によって凝固させてから乾燥させたもので、水分が18%以下であることを定義にしています。

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