毎日のご飯の写真と献立

12月9日のご飯は、昼・木の葉丼、夜・鮭のつけ焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 木の葉丼、豚肉と茄子の塩だれ炒め、胡瓜とコーンのピクルス風
  • 鮭のつけ焼き、キャベツと厚揚げの煮物、菜の花のお浸し

昼ご飯のレシピと献立表

木の葉丼

作り方と写真

60人前の材料…日本食研きのこミックス1p、玉葱3k、かまぼこ1本、卵30個、三つ葉4束

  1. 玉葱を炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁3600㏄・味醂360㏄・濃口360㏄・酒360cc・砂糖で炊きます。
  2. きのこ・かまぼこを炊く:
    • ①にきのこ・かまぼこを入れてサッと炊き、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  3. 仕上げ:
    • ②に溶き卵を入れて加熱します。(かき混ぜすぎると卵がグズグズになります。)
    • 最後に三つ葉を盛り、粉山椒を振りかけると出来上がりです。

豚肉と茄子の塩だれ炒め

作り方と写真

60人前の材料…豚こま500g、冷凍茄子10p、玉葱4玉

  1. 茄子を焼く:
    • 冷凍茄子をホテルパンに移し、オーブン温度200度、時間15分間~20分間焼きます。
  2. 豚肉・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、豚肉・玉ねぎを入れて炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れ、日本食研炭火焼きタレ・ガラスープの素を入れて味付けをすると出来上がりです。

胡瓜とコーンのピクルス風

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k、コーン缶1缶、人参1本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
  3. コーンを湯がく:
    • 鍋にコーンを入れ湯がき、おか上げしておきます。
  4. ピクルス液を作る:
    • 水360cc・酢180㏄・砂糖150g・ローリエ2枚を入れ加熱し、酢っ気を飛ばしてから冷まします。
  5. 仕上げ:
    • 絞った①に②・③を混ぜ、④を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

鮭のつけ焼き

作り方と写真

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ

  1. サーモンを蒸し焼きにする:
    • 冷凍サーモンをホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにし、冷まします。
  2. 漬け地を作る:
    • 煮切り酒180cc・煮切り味醂180㏄・濃口90㏄・砂糖を加熱し、冷まします。
  3. サーモンを真空する:
    • ①に②を入れ、真空パックして1日おきます。
  4. 仕上げ:
    • ③を食べる前に湯煎15分間加熱すると出来上がりです。

キャベツと厚揚げの煮物

作り方と写真

60人前の材料…キャベツ2玉、厚揚げ6p

  1. 厚揚げを油抜きする:
    • 厚揚げをザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
  2. キャベツを炊く:
    • 鍋にサラダ油を熱し、キャベツを入れて炒めます。
    • そこに味の素ほんだし・醤油・味醂・塩を入れて炒め煮にします。(キャベツに味付けをすることで水分が出てきます。)
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れてサッと炊き、一味唐辛子を振りかけると出来上がりです。

菜の花のお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

  1. 菜の花を解凍する:
    • 冷凍菜の花をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、冷ますと出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝59人・昼59人・夜59人)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 28,826円 原価率 30.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

冷凍茄子は便利やけど油がすごい💦💦

12月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

しそ焼酎鍛高譚の日

日付は、鍛高譚の発売開始日の 1992年12月9日からオエノンホールディングスが制定した記念日です。

「鍛高譚」は、北海道白糠町で栽培された芳醇な赤シソと、大雪山系の眺望を持つ旭川の清らかな水を使い、爽やかな味わいが特徴の人気のしそ焼酎です。

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