毎日のご飯の写真と献立

12月29日、昼・肉じゃが、夜・豚肉と野菜の黒酢炒め

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • 肉じゃが、焼きししゃも、菜の花のお浸し
  • 豚肉と野菜の黒酢炒め、焼売、オクラの和え物

昼ご飯のレシピと献立表

肉じゃが

作り方と写真

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋5k、人参2k、玉葱4玉、つきこん3p

  1. 肉じゃがを作る:
    • 肉じゃがの作り方は下記を参照してください。(豚肉を牛肉に変更してください

焼きししゃも

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ししゃも1人前2本

  1. ししゃもを焼く:
    • 冷凍ししゃもを半解凍します。
    • それをホテルパンに並べ、オーブン温度280度、芯温85度まで焼きます。
    • それをガスバーナーで炙ると出来上がりです。

菜の花のお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

  1. 菜の花を解凍する:
    • 冷凍菜の花をザルに移し、流水解凍します。
      • この時に硬い茎の部分を取り除いてください
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

豚肉と野菜の黒酢炒め

作り方と写真

60人前の材料…サムギョプサル用豚肉3k、玉葱6玉、冷凍茄子10p、ピーマン6p、人参1k

  1. 豚肉を霜降りする:
    • 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・余分な脂を取り除きます
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 茄子を焼く:
    • 冷凍茄子をホテルパンに移し、オーブン温度280度、20分間焼きます。
  4. 玉葱・ピーマンを焼く:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・ピーマンを入れて炒めます。
  5. 豚肉を加熱する:
    • 鍋に水気を切った①を入れ、酒180cc・葱姜醤を入れて加熱します。
  6. 仕上げ:
    • ⑤に②・③・④を混ぜ、日本食研黒酢あん・かんたん酢を入れて味を調えると出来上がりです。

焼売

作り方と写真

60人前の材料…冷凍焼売1人前2個

  1. 冷凍焼売を蒸すと出来上がりです。

オクラの和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉

  1. オクラを蒸す:
    • 冷凍オクラを穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸しブラストチラーで冷まします。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁540㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊き、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を混ぜ、味を調えると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円       仕入れ額 29,698円       原価率  30.9%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

日本食研さんのタレに頼りすぎてる。

12月29日は何の日(どうでもいい雑学😊)

毎月29日は『肉の日』

日付は『に(2)く(9)』の語呂合わせから、都道府県食肉消費者対策協議会が制定した記念日です。

最後に


皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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