毎日のご飯の写真と献立

12月13日の昼・牛カツ、夜・鰆の生姜煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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12月13日は何の日(どうでもいい雑学😎)

胃に胃散」の日

株式会社太田胃散が制定しました。

胃に(12)胃散(13)」という語呂合わせで、胃腸薬の太田胃散を通じて、身体や胃腸を大切にしてもらうことを目的にした日ですよ。

忘年会の季節ですね、気持ちよく新年を迎えるためにも、胃腸を労わりながら生活したいものですね

昼ご飯は牛カツ🐮

牛カツ

60人前の材料…牛もも肉3.7k、パン粉、日本食研玉子たっぷりバッター、日本食研デミソース

①作り方は↑を参照してください

デミソース・水・バターを沸かして味を調える

③、①に②をかけると出来上がり

じゃが芋の煮物

60人前の材料…じゃが芋3.5k、人参1k、玉葱4玉

①作り方は↑を参照してください

マカロニとシラスの紫蘇サラダ

60人前の材料…乾燥マカロニ600g、胡瓜10本、じゃこ1p

①胡瓜をスライスして塩水(3%)に浸けて1日おく

②マカロニ・じゃこを湯がく

③絞った①と②を和えて紫蘇ドレ・砂糖で味を調えると出来上がり

夜ご飯は鰆の生姜煮🐟

鰆の生姜煮

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1枚

①鰆をスチコン温度160度、蒸気量40%、時間10分間かける

②、①の灰汁を拭き取る

③、②に↑の出汁を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

蓮根の炒め物

60人前の材料…水煮蓮根2p、人参2本

①人参を蒸す

②蓮根を圧力鍋で15分間かける

③、②を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖で炊いて煮つめていく

④、③が炊けてきたら①を入れごま油を入れて炒めると出来上がり

ほうれん草の和え物

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉

①ほうれん草を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊き冷やす

③絞った①と②を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(60人前)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 27,483円 原価率 28.6%

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