毎日のご飯の写真と献立

7月17日の昼・トンテキ風、夜・魚の山椒焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、トンテキ風🐷

トンテキ風

60人前の材料…豚ロース肉80gカット

①とんてきの作り方は↓を参照してください

竹の子と海老の煮物

60人前の材料…水煮筍先切り4p、人参1k、冷凍むき海老1p

①筍を湯がき、水にさらす

②人参を蒸す

③むき海老を湯通しする

④、①と②を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑤、④に③とを入れてサッと炊くと出来上がり

ほうれん草の塩昆布和え

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、塩昆布1p

①ほうれん草を流水解凍する

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で玉ねぎを炊く

③絞った①を②に入れてサッと炊き冷ます

④、③に塩昆布を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は、魚の山椒焼き🐟

魚の山椒焼き

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ、自家製有馬山椒

煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)濃口0.8(144㏄)・自家製有馬山椒・砂糖を沸かして冷ます

②鯖をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにして冷ます

③、②に①を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分間かけると出来上がり

高野豆腐と椎茸の煮物

60人前の材料…乾燥高野豆腐450g、椎茸3p、冷凍ミックスベジタブル100g

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖を沸かす

②、①に椎茸・高野豆腐を炊く

③、②にミックスベジタブルを入れてサッと炊くと出来上がり

菜の花のお浸し

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

①菜の花を流水解凍する

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉ねぎを炊く

③絞った①を②に入れてサッと炊き、冷ますと出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 24,640円 原価率 28.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日のとんてきは、少しタレを煮詰めすぎたかな💦

7月17日は何の日(どうでもいい雑学😊)

夏チョコの日

日付は7月第3月曜日『海の日』が本格的な夏の幕開けともいえることから、森永製菓が制定した記念日です。

夏でも溶けないチョコレート、焼きチョコ『BAKE(ベイク)』を夏向けチョコレートのPRするのが目的です。

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