毎日のご飯の写真と献立

8月9日の昼・肉豆腐、夜・鮭の塩焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、肉豆腐🐮

肉豆腐

60人前の材料…牛肉1.5k、焼き豆腐1p4人前、玉葱2k、三つ葉4束、卵1人前半玉

①ゆで卵を作る

②牛肉を湯通しする

③玉ねぎを軽く炒め、②を入れる

④、③を出汁5(1800㏄)酒1(360㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖で炊く

⑤、④の具を取り出し、①・焼き豆腐を入れて炊く

⑥、⑤を盛り付け粉山椒をかけると出来上がり

さつま揚げの炒め物

60人前の材料…冷凍平天4p、玉葱4玉

①平天を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)で炊いて煮詰める(平天を柔らかくするために炊いてあります)

②玉ねぎを炒める

③、①に②を入れて、塩・胡椒・ごま油で味付けをすると出来上がり

コールスローサラダ

60人前の材料…キャベツ2玉、人参1本、コーン缶1缶、胡瓜5本、コールスロードレ1本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参・キャベツを蒸して冷ます

③コーンを湯がいて冷ます

④、①②を絞って③を入れて混ぜ合わせる

⑤、④をコールスロードレで和えると出来上がり

夜ご飯は、鮭の塩焼き🐟

鮭の塩焼き

60人前の材料…日本食研冷凍サーモン切り身1人前1切れ、大根2本

①鮭の塩焼きの作り方は↓を参照してください(秋刀魚を鮭にしてください)

じゃが芋と蕗の煮物

60人前の材料…じゃが芋3k、人参1k、水煮蕗500g

①人参を蒸す

②蕗・じゃが芋・①を炒める

③、②を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で沸かして灰汁を取る

④、③をホテルパンに入れスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

もずく酢

60人前の材料…もずく2p、胡瓜5本

①もずくを湯通しして不純物を取り除く

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)醤油・砂糖を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

③、①に胡瓜・②を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 86,400円 仕入れ額 28,699円 原価率 33.2%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

どんどん原価率が上がっていく(;´д`)ゞ

8月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ハンバーグの日

「ハ(8)ンバーグ(9)」と読む語呂合わせから、味のちぬやが制定した記念日です。

ハンバーグの原型は、ドイツ・ハンブルクで産まれた料理。今と同じく挽肉とパン粉を混ぜ、焼くという作り方の料理だったようです。これはドイツで「フリカデレ」 と呼ばれていて、たちまち人気料理に。労働者層を中心に広がり、家庭料理となったといいます。この料理が世界各地に広まり、「ハンブルク風ステーキ」と言われるようになりました。

日本に伝わったのは1882年です。当時は「ジャーマンステーキ」とも言われ、 大正から昭和にかけて「ハンバーグステーキ」という料理名が定着 したと言われています。

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