毎日のご飯の写真と献立

8月4日の昼・鰺フライ、夜・鶏肉のレモン風味焼き

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

昼ご飯は、鰺フライ🐟

鰺フライ

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1/2切れ、パン粉、日本食研バッター液

①鯵フライの作り方は↓を参照してください(鮭を鰺にしてください)

白菜の豆乳煮

60人前の材料…白菜2玉、人参2本、玉葱4玉

①人参を蒸す

②白菜・玉ねぎを炒め、日本食研豆乳鍋の出汁で味付けをする

③、②に①を入れると出来上がり

オクラとえのきのお浸し

60人前の材料…冷凍オクラ3p、えのき2p、玉葱4玉

①オクラを蒸して冷ます

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で玉葱・えのきを炊いて冷ます

③、①に②を和えて味を調えると出来上がり

夜ご飯は、鶏肉のレモン風味焼き🐔

鶏肉のレモン風味焼き

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研レモンペッパー

①チキンステーキの総量の3%のレモンペッパーオイルを量る

②チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温80度まで蒸し焼きにする

③、②に①をぬり、オーブン温度200度、芯温85度まで焼くと出来上がり

平天と蓮根の煮物

60人前の材料…冷凍平天3p、水煮チラシ蓮根1p

①蓮根を圧力鍋で15分間かける

②平天と①を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で炊くと出来上がり

占地と春菊のお浸し

60人前の材料…冷凍春菊4p、占地3p、玉葱3玉、人参1本

①春菊を流水解凍する

②人参を蒸して冷ます

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉ねぎ・占地を炊く

④、③に絞った①を入れてサッと炊く

⑤、④に②を入れ、冷ますと出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 22,699円 原価率 25.8%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日、お亡くなりになりました。いつも思うんですけど、このご飯でいいのか?

もっと美味しいものを食べさせてあげたい❕❕せめて冷凍食品をなくしたい、でも食材費がね、人件費がね💦

8月4日は何の日(どうでもいい雑学😊)

大吉日

2023年に6回しかない貴重な天赦日(てんしゃにち)と大安、一粒万倍日(いちりゅうまんばいび/いちりゅうまんばいにち)が重なるこの日は、2023年中でもっとも縁起のいい日かも(^▽^)/

僕も、サマージャンボ最終日でもあるので買いに行こう。

【大安(たいあん)】

大安吉日・万事に用いて日

【天赦(てんしゃにち】

最大吉日で何をやってもうまくいく日で、他の凶日と重なっても影響を受けないといわれている日です。  

【一粒万倍日】

「一粒の籾(モミ)が、万倍にも実る稲穂になる」というおめでたい日で、何かを始めるのには良い日とされています。

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。