目次
今日の献立
昼ご飯は、白身フライ🐟
60人前の材料…冷凍ほき切り身1人前1切れ、日本食研バッター粉、パン粉
①白身フライの作り方は↓を参照してください(鮭をほきに変更して下さい)
60人前の材料…牛肉500g、冷凍ささがき牛蒡4p、人参2本
①牛蒡を湯がく
②人参を蒸す
③牛肉・①をごま油で炒める
④、③に出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖・鷹の爪を入れて炊く
⑤、④が煮えてきたら②を入れてサッと炊くと出来上がり
60人前の材料…冷凍枝豆1/2p、コーン缶1缶、じゃが芋3k、ハム125g
①じゃが芋を蒸し、熱いうちに潰して塩・胡椒・砂糖で下味をつけて冷ます
②コーン・枝豆を湯がき、ザルにあけて冷ます(必ず水にさらさないでください)
③、①にハム・②を入れてマヨネーズ・かんたん酢・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり
夜ご飯は、ひき肉の野菜炒め🐮🐷
60人前の材料…合い挽き2k、キャベツ3玉、玉葱4玉、茄子10本、ピーマン6p、占地4p
①合い挽きを湯通しする
②茄子・ピーマンをフライヤー温度170度で揚げる
③占地・玉ねぎ・キャベツにサラダ油・塩・胡椒をからめてスチコン温度180度、蒸気量40%で蒸し焼きにする
④、①に酒1(180㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖を入れて炊き下味をつける
⑤、④に②③を入れてガラスープの素・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり
60人前の材料…冷凍平天4p、人参2本、玉葱4玉
①人参を蒸す
②平天を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖でやわらかくなるまで炊く
③、②に玉ねぎを入れて炊く
④、③に①を入れサッと炊くと出来上がり
60人前の材料…乾燥春雨400g、錦糸50g、胡瓜500g、ハム125g
①胡瓜を塩水に浸けて1日おく
②春雨を湯がいて水にさらす
③ガラスープ2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖・醤油を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます
④水気をきった②に絞った①・ハム・錦糸を混ぜる
⑤、④に③を入れて味を調えると出来上がり
本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)
売り上げ 88,000円 仕入れ額 26,052円 原価率 29.6%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
今日は失敗した~~フライヤーの油が一発で黒くなってもうた💦💦油値上がりしてるのにやばい
8月31日は何の日(どうでもいい雑学😊)
野菜の日
日付は「や(8)さ(3)い(1)」の語呂合わせから、全国青果物商業協同組合連合会や、食料品流通改善協会を含む9つの団体が制定した記念日です。
毎日、350g以上の野菜を食べることで、がんや動脈硬化、老化の促進を予防する効果が期待でき、免疫機能にもよいとされていますよ。
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