毎日のご飯の写真と献立

8月24日の昼・わかめうどん、夜・鯖の生姜煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、わかめうどん

わかめうどん

60人前の材料…カットわかめ、うどん2玉3人前、かまぼこ、青ネギ

①わかめを水で軽く戻す

②、①を↓のうどん出汁でサッと炊き冷ます(炊きすぎるとわかめがどろどろになるので気を付けてください。)

③うどんを湯がいて↑の出汁を入れて②・かまぼこ・青ネギを盛り付けると出来上がり

浅利ご飯

60人前の材料…日本食研浅利ご飯の素

①浅利ご飯の素を湯煎にかける

②、①をご飯と混ぜると出来上がり

もやしの和え物

60人前の材料…もやし14p、人参1本、豆苗2p

①もやし・人参を蒸してブラストチラーで冷ます

②豆苗を湯がいて冷ます

③、①に②を入れガラスープの素・塩・胡椒・醤油・ごま油で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、鯖の生姜煮🐟

鯖の生姜煮

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖をスチコン温度140度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにする

②、①のアクをふき取る

③、②に↑の出汁と針生姜を入れる

④、③をスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

大根と人参の煮物

60人前の材料…大根3k、人参1k

①大根・人参を蒸して水にさらす

②、①を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で炊く

③、②に味が浸みてきたらグリンピースを入れてサッと炊くと出来上がり

もずく酢

60人前の材料…もずく2p、胡瓜5本

①もずくを湯通し不純物を取り除き冷ます

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)薄口・砂糖・レモン汁を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

③、①に胡瓜を入れて②で味付けをすると出来上がり

本日の報告(56人前)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 26,241円 原価率 29.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

わかめうどんのわかめは下処理したので、乾燥わかめでも結構美味しくなった(^▽^)/

8月24日は何の日(どうでもいい雑学😊)

バニラヨーグルトの日

 日付は『バ(8)ニ(2)ラヨ(4)ーグルト』の語呂合わせから、日本ルナ株式会社が2008年(平成20年)に制定した記念日です。

ヨーグルトは健康に良いとされるさまざまな効果があり、消化を助ける乳酸菌が含まれており、腸内環境の改善や免疫力の向上に役立ちます。また、カルシウムやビタミンDなどの栄養素も豊富に含まれており、骨の健康や体内の代謝にも良い影響を与えてくれます。

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