毎日のご飯の写真と献立

4月9日の昼・麻婆豆腐、夜・鮭の塩焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は麻婆豆腐🐷

麻婆豆腐

60人前の材料…豚ミンチ1k、玉葱4玉、白ネギ4束、木綿豆腐25丁

①作り方は↓を参照してください

海老とブロッコリーの炒め物

60人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、冷凍むき海老1p、玉葱4玉

①むき海老を湯通しする

②玉葱を炒め、①を入れてサッと炒める

むき海老を炒めすぎるとちっちゃくなるので気を付けてください

③ブロッコリーをスチコン温度140度、蒸気量40%で蒸し焼きにする

④、②に③を入れ、ガラスープの素・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

もやしと豆苗のナムル

60人前の材料…もやし14p、豆苗2p

①もやしを蒸してブラストチラーで冷ます

②豆苗を湯がいて冷ます

③絞った①と②を和え、ガラスープの素・塩・醤油・ごま油で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は鮭の塩焼き🐟

鮭の塩焼き

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ、大根2本

①鮭をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで焼く

②大根おろしに醬油を混ぜる

③、①に②を添えると出来上がり

さつま揚げと白菜の煮物

60人前の材料…平天4p、白菜1玉、人参2本

①人参を蒸す

②平天と白菜を炒め、ほんだし・味醂・醤油・砂糖で味付けをして炊く

③、②に①を入れると出来上がり

ほうれん草のお浸し

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊く

②、①にほうれん草を入れてサッと炊くと出来上がり

本日の報告(57人前)

売り上げ 91,200円 仕入れ額 26,964円 原価率 29.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日の麻婆豆腐は成功だ(^▽^)/辛さも辛すぎず美味しいと思いますよ。そういえば昔、辛くて(僕的に普通)殺すきかっていわれたな~😅

4月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

食と野菜ソムリエの日

日付は「し(4)ょく(9)」(食)と読む語呂合わせから、野菜や果物のある豊かな食生活を提起する日として、一般社団法人・日本野菜ソムリエ協会が制定しました。

野菜や果物の魅力を伝える人材(野菜ソムリエなど)を通じて、食を楽しむ社会の実現をアピール、食事に関して考え、そして家族と一緒に食事をする日などが目的です。

記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。

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