毎日のご飯の写真と献立

4月2日の昼・ミックスフライ、夜・鯖の香味焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • ミックスフライ、菜の花と占地の煮物、うぐいす豆
  • 鯖の香味焼き、白菜とウインナーの煮物、春雨サラダ

昼ご飯は、ミックスフライ

ミックスフライ

60人前の材料…冷凍椎茸肉詰めフライ・一口豚カツ・ホタテ風味フライ各1個づつ、玉葱1玉、卵10個

①各フライをフライヤー温度170度で揚げる

②タルタルソースを作る

③、①に②を添えると出来上がり

菜の花と占地の煮物

60人前の材料…冷凍菜の花5p、占地4p、玉葱4玉、人参1本

①菜の花を流水解凍する(硬い茎の部分を取り除く)

②人参を蒸す

③玉葱・占地を出汁10(2500㏄)味醂1(250㏄)薄口1(250㏄)砂糖で炊く

④、③に①・②を入れてサッと炊くと出来上がり

うぐいす豆

60人前の材料…市販のうぐいす豆

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、鯖の香味焼き🐟

鯖の香味焼き

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ、日本食研とんてきオイル

①鯖の総量の3%のとんてきオイルを量る

②、①にオリーブオイルを混ぜる(オイル自体が硬いので塗りやすくするために)

③鯖をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

④、③に②をぬりオーブン温度200度、時間2分間焼くと出来上がり

白菜とウインナーの煮物

60人前の材料…白菜2玉、玉葱4玉、ウインナー1/2p 、人参2本

①人参を蒸す

②玉葱・白菜・ウインナーを炒め、コンソメスープ360㏄・塩・胡椒・醤油を入れて炊く

③、②に①を混ぜると出来上がり

春雨サラダ

60人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜500g、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②春雨を湯がき水にさらす

ガラスープ2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖・醬油・ごま油を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

④、②にハム・①を混ぜ、③を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝59人・昼59人・夜59人)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 29,752円 原価率 31.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

腰が、腰をいわしてもうた💦💦

4月2日は何の日(どうでもいい雑学😊)

しゃぶしゃぶの日

日付は卒業・入学・就職などのお祝いごとが4月に多いことと、「しゃ(4)ぶ(2)しゃぶ」と読む語呂合わせから、株式会社木曽路が制定した記念日です。

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