毎日のご飯の写真と献立

4月18日の昼・カレイのから揚げ、夜・鶏肉とじゃが芋のトマト煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は鰈から揚げ🐟

カレイの唐揚げ

60人前の材料…市販の鰈から揚げ

①鰈をフライヤー170度、5分間揚げると出来上がり

さつま揚げと牛蒡の煮物

60人前の材料…平天3p、人参2本、冷凍ささがき牛蒡1p、冷凍きぬさや150g

①人参を蒸す

②牛蒡を湯がく

③平天と①を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

④、③の牛蒡がやわらかくなってきたら味を調える

⑤、③にきぬさや・①を入れてサッと炊くと出来上がり

大根とカニカマの酢の物

60人前の材料…大根3本、カニカマ1p

①大根を塩水に浸けて1日おく

②カニカマを湯がいて冷ます

水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢2(360㏄)砂糖・薄口を沸かして酢っ気を飛ばす

④絞った①と②に③を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は鶏肉とじゃが芋のトマト煮🐔

鶏肉とじゃが芋のトマト煮

60人前の材料…冷凍鶏もも肉(ブロイラ―)4k、じゃが芋6k、玉葱6玉

①鶏肉を湯通しする

②じゃが芋・玉ねぎ・①を炒める

③、②に日本食研トマトソース・ケチャップ・コンソメスープで沸かして灰汁を取る

④、③をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

じゃが芋のかたさをみて硬ければ時間を延ばしてください

カリフラワーのバジル風味炒め

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、玉葱4玉、コーン缶1缶

①コーンを湯がく

②玉葱を炒める

③カリフラワーをスチコン温度200度、蒸気量20%で蒸し焼きにする

④、②に③と①を入れてサッと炒め、日本食研バジルオイル・コンソメ・塩で味付けをすると出来上がり

ごま豆腐

60人前の材料…市販のごま豆腐1人前半分

出汁7(1260㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)を沸かして冷ます

②ごま豆腐に①をかけると出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 20,199円 原価率 23.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

じゃが芋がひねてきてる(-“-;A …アセアセ

新じゃがは高いし!どうしたらいい?

4月18日は何の日(どうでもいい雑学😊)

よい歯の日

歯科保健の啓発活動を目的としており、「よ(4)い(1)歯(8)」と読む語呂合わせからこの日に制定されました。

この活動は、1989年(平成元年)より厚生労働省とともに行ってきた「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という「8020(はちまるにいまる)運動」の一環として実施されており、各地でさまざまなイベントなどが行われています。

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