毎日のご飯の写真と献立

11月12日の昼・鯖の味噌煮、夜・ハンバーグ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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11月12日は何の日(どうでもいい雑学😊)

11月12日は皮膚の日

この日は、皮膚の健康と皮膚疾患について正しい知識を広めることと、皮膚科の専門医療に対する理解を深めることを目的としています。日本臨床皮膚科医会(日臨皮)が「いい(11)ひ(1)ふ(2)=いい皮膚」と読む語呂合わせにちなんで制定しました。

昼ご飯は鯖の味噌煮🐟

鯖の味噌煮

60人前の材料…冷凍鯖、赤みそ、白みそ

①↑の作り方を参照してください

金平牛蒡

60人前の材料…冷凍ささがき4p、つきこん2p、人参2本

①人参を蒸す

②つきこんを湯がく

③ささがきを湯通しする

④、②・③を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖、鷹の爪で炊く

⑤、④が煮詰まってきたら①を入れ、ごま油を回し入れると出来上がり

春菊の胡麻和え

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱2玉

①春菊を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉ねぎを炊き冷やす

③絞った①と②を和えて炒り胡麻・すり胡麻・当たり胡麻で味を調えると出来上がり

夜ご飯はハンバーグ🐮🐷

ハンバーグ

60人前の材料…↓の材料を参照してください

①↑の作り方を参照してください

やっぱりフライパンで焼いてからスチコンに入れないと小さくなる💦

海老とブロッコリーの炒め物

60人前の材料…冷凍むき海老1p、冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉、人参2本

①人参を蒸す

②海老をボイルする

③ブロッコリーを蒸す

④玉ねぎを炒め、ガラスープの素・塩・胡椒で下味をつける

⑤、④に②③を入れて味を調える

⑥、⑤に①を入れると出来上がり

だし巻き卵

60人前の材料…市販の出汁巻き卵

①あけて盛り付けると出来上がり

本日の報告(59人前)

売り上げ 94400円 仕入れ額 29,343円 原価率 31.1%

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