毎日のご飯の写真と献立

9月10日の昼・カレーライス、夜・鯖の醤油糀焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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9月10日は何の日(命を大切に😊

世界自殺予防デー

2003年に世界保健機関(WHO)と国際自殺防止協会がストックホルムで開催した世界自殺防止会議で制定しました。

世界自殺防止会議の初日です。

昼ご飯はカレーライス🐮

カレーライス

50人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋3k、人参1k、玉葱6玉

①牛肉を湯通しする

②人参を蒸す

③じゃが芋・玉ねぎを炒める

④、③に①②を入れて軽く炒めて、水6000㏄、ローリエ、コンソメを入れて炊く

⑤、④のじゃが芋が軟らかくなったら、カレールー(甘口・中辛)・おろしにんにく・ウスターソースを入れて味付けをする

⑥、⑤を10分くらい炊くと出来上がり

レタスとカリフラワーのサラダ

50人前の材料…冷凍カリフラワー5p、レタス2玉、コーン缶1缶、胡瓜5本、イタリアンドレ1本

①胡瓜を塩水に浸け1日おく

②カリフラワーを蒸して冷やす

③コーンを湯がいて冷やす

④絞った①と②③レタスを和えてイタリアンドレをかけると出来上がり

フルーチェ

50人前の材料…フルーチェ2p、牛乳2本

①フルーチェと牛乳を混ぜて冷やすと出来上がり

夜ご飯は鯖の醤油糀焼き🐟

鯖の醤油糀焼き

50人前の材料…冷凍鯖、日本食研醤油糀

①鯖を醬油糀にからめて1日おく(↓の商品)

②、①をスチコン温度180度、蒸気量20%、芯温85度まで焼くと出来上がり

厚揚げとキャベツの煮物

50人前の材料…厚揚げ8p、キャベツ2玉

①厚揚げを湯通しする

②キャベツを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で炊く

③、②に①を入れてサッと炊くと出来上がり

もやしのナムル

50人前の材料…もやし12p、人参1本、胡瓜10本

①胡瓜を塩水に浸け1日おく

②にんじんを蒸して冷やす

③もやしを蒸して冷やす

④絞った①と③を塩・ガラスープの素・胡椒・ごま油で味付けをする

⑤、④に②を混ぜると出来上がり

本日の報告(58人前)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 27,362円 原価率 29.5%

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