毎日のご飯の写真と献立

9月9日の昼・豚肉の卵とじ丼、夜・肉豆腐

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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9月9日は何の日(どうでもいい雑学😂)

世界占いの日

日本占術協会が1999年に制定しました。

この日が「重陽の節句」であること、ノストラダムスの終末の予言の日は1999年9月9日とされていたことなど数々の理由が挙げられるのも特徴のひとつである。

昼ご飯は豚肉の卵とじ丼🐷

豚肉の卵とじ丼

50人前の材料…豚肉2k、玉葱3k、玉子30個、カット葱

①豚肉を湯通しする

②玉葱を出汁20(3600㏄)味醂2(360㏄)濃口2(360㏄)酒1(180㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れて炊き、味を調えてとろみをつける

④、③に卵をとき入れると出来上がり

南瓜のいとこ煮

50人前の材料…南瓜2玉、乾燥小豆

①小豆を茹でる

出汁540㏄・塩8g・砂糖50g・味醂90㏄・醬油・①を沸かして冷やす

③南瓜と②をいれて真空する

④、③をスチーム88度で30分~1時間かけて南瓜の硬さが良ければ出来上がり

かにかまと大根のなます

50人前の材料…冷凍かにかま1/2p、大根2本、人参1本

①大根を塩水に浸け1日おく

②人参を蒸して冷やす

③カニカマを湯がいて冷やす

昆布水3(540㏄)味醂1(180㏄)酢2(360㏄)薄口・砂糖を沸かして酢っ気を飛ばして冷やす

⑤絞った①と③に④を入れて味を調える

⑥、⑤に②を入れると出来上がり

夜ご飯は肉豆腐🐮

肉豆腐

50人前の材料…牛肉2k、玉葱8玉、豆腐1p4人前、玉子1玉2人前

①牛肉を湯通しする

②玉ねぎを炒めて①を入れる

③卵を湯がく

④豆腐を湯通しする

⑤、②と①を酒2(360㏄)味醂2(360㏄)濃口2(360㏄)出汁2(360㏄)砂糖で炊く

⑥、⑤の出しに、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖を入れて沸かして③④を炊く

⑦、⑤⑥を盛ると出来上がり

焼きししゃも

50人前の材料…冷凍ししゃも1人前2本

①ししゃもをオーブン温度280度、芯温85度まで焼くと出来上がり

ほうれん草の和え物

50人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸して冷やす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で玉ねぎを炊き冷やす

③ほうれん草を湯がいて水にさらす

④絞った③と②を和えて味を調える

⑤、④に①を入れ、和えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 92,800円 仕入れ額 20,585円 原価率 22.2%

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