毎日のご飯の写真と献立

7月10日の昼・麻婆豆腐、夜・鰺の南蛮漬け

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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7月10日は何の日(どうでもいい雑学😎)

納豆の日

7月10日は「納豆の日」。
全国納豆協同組合連合会が制定した記念日です。

なっ(7)とう(10)の語呂合わせが、日付の由来になっていますよ。

納豆の原料は大豆。
原料に使う大豆によって、納豆の種類が変わりますよ。

昼ご飯は麻婆豆腐

麻婆豆腐

50人前の材料…豚ミンチ2k、豆腐25丁、白ネギミジン3束

①↑の作り方を参照してください

ジャーマンポテト

50人前の材料…じゃが芋4k、玉ねぎ2玉、ベーコン167g

①じゃが芋を蒸す

②玉ねぎ、ベーコンを炒める

③、②に①を入れて粒マスタード、コンソメ、塩、コショウで味付けをすると出来上がり

やみつきキャベツのゴマダレサラダ

50人前の材料…キャベツ2玉、胡瓜5本、かつお1p

①↑の作り方を参照してください

夜ご飯は鰺の南蛮漬けです、さっぱりして美味しいですヨ

鰺の南蛮漬け

50人前の材料…冷凍鰺、玉葱4玉、赤パプリカ1個、黄パプリカ1個

①↑の作り方を参照してください

里芋の味噌煮

50人前の材料…冷凍カット小芋4p、にんじん1k

①にんじんを蒸す

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口白みそを沸かして①・小芋を入れて炊くと出来上がり

菜の花と舞茸のお浸し

50人前の材料…玉ねぎ2玉、舞茸2p、菜の花4p

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)で玉葱と舞茸を炊き冷やす

②菜の花を湯がいて冷やす

③しっかり絞った②と①を和え、味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 91,200円 仕入れ額 24,632円 原価率 27.0%

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