毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの4月1日の献立表と鯖のごま醤油焼きレシピ

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • ちらし寿司、海老の天ぷら、かけ蕎麦
  • 鯖のごま醬油焼き、白菜とウインナーの煮物、春雨サラダ

昼ご飯のレシピと献立表

ちらし寿司を中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。天ぷらやかけ蕎麦も組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

ちらし寿司

作り方と写真

60人前の材料…日本食研ちらし寿司の素、桜でんぶ、冷凍グリンピース、乾燥錦糸卵

  1. ちらし寿司の合わせる:
    • 炊き立てご飯にちらし寿司の素を混ぜ、人肌まで冷まします。
  2. グリンピースを炊く:
    • 出汁360㏄・味醂・酒・薄口を沸かし、冷凍グリンピースを入れて炊き、冷まします。
  3. 錦糸卵をもどす:
    • 乾燥錦糸卵を水に浸けてもどします。
  4. 仕上げ:
    • ①に②・③・桜でんぶを盛り付けると出来上がりです。

海老の天ぷら

作り方と写真

60人前の材料…冷凍伸ばしエビ

  1. 海老を解凍する:
    • 冷凍伸ばしエビを袋のまま流水解凍します。
  2. 海老を揚げる:
    • ①の水気をキッチンペーパーで拭き取ります。
    • それに打ち粉をし、てんぷら粉をつけてフライヤー温度170度で揚げます。

かけ蕎麦

作り方と写真

60人前の材料…冷凍和そば1玉2人前、カット葱

  1. そば出汁を作る:
    • そば出汁の作り方は下記を参照して下さい。(薄口を濃口と薄口の半々に変更してください
  2. そばを茹でる:
    • たっぷりのお湯を沸かし、冷凍蕎麦を茹でます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①をかけ、葱を盛り付けると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした魚料理が主役です。栄養価が高い鯖を使った料理が楽しめます

鯖のごま醬油焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ、日本食研ごま醤油オイル

  1. ごま醬油オイルを量る:
    • 鯖の総重量を計量し、その5%のごま醤油オイルを量ります。
  2. 鯖を焼く:
    • 冷凍鯖をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。

白菜とウインナーの煮物

作り方と写真

60人前の材料…白菜2玉、玉葱4玉、ウインナー200g

  1. 白菜・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、白菜・玉ねぎを入れて炒めます。
  2. 仕上げ:
    • ①にウインナーを加え、味の素ほんだし・塩・胡椒・醬油を入れて炊くと出来上がりです。

春雨サラダ

作り方と写真

60人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜5本、ハム125g、人参1本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、味付けをしたときに水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
  3. 春雨を湯がく:
    • たっぷりのお湯を沸かし、春雨を茹で、水にさらします。
  4. 合わせ酢を作る:
    • ガラスープ360㏄・味醂180㏄・酢180㏄・砂糖・醤油を沸かし、酢っ気を飛ばしてから冷まします。
  5. 仕上げ:
    • 水気を切った③にハム・②・絞った①を混ぜ、④を入れて味を調えると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝51人・昼51人・夜51人)

売り上げ 81,600円       仕入れ額 25,287円       原価率  31.0%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

あと少し、あと少し

4月1日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ビックリマンの日

日付はビックリマンのコンセプトである『人をビックリさせる』ことにこだわり、一般的に人をビックリさせるエイプリルフールである4月1日にビックリマンプロジェクトが制定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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