毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの2025年3月20日の献立表とコロッケのレシピ

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • コロッケ、麻婆大根、スパゲティーサラダ
  • 鮭のおろしポン酢かけ、茄子と鶏肉の炊いたん、菜の花の胡麻和え

昼ご飯のレシピと献立表

手作りコロッケを中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。パスタや麻婆も組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

コロッケ

作り方と写真

60人前の材料…合い挽き肉1k、じゃが芋2.5k、玉葱1k、キャベツ半玉

  1. コロッケを作る:
    • コロッケの作り方は下記を参照して下さい

麻婆大根

作り方と写真

60人前の材料…豚ミンチ500g、大根4k

  1. 大根を蒸す:
    • 大根を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
    • それを水にさらして冷まします。
  2. 豚ミンチを炒める:
    • 鍋におろしにんにく・おろし生姜・サラダ油・豆板醬を加熱し、香りをだします。
    • そこに豚ミンチを入れて炒めます。(油が透明になるまでしっかりと炒める
  3. 仕上げ:
    • ②に水気を切った①を入れて炒め、ガラスープ・甜面醬・塩・胡椒・醤油を入れて味付けをします。
    • それを水溶き片栗粉でとろみをつけ、粉山椒を振りかけると出来上がりです。

スパゲティーサラダ

作り方と写真

60人前の材料…乾燥スパゲティー600g、人参1本、ハム125g、胡瓜5本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、味付けをしたときに水っぽくなるのを防ぎます。
  2. スパゲティーを水に浸ける:
    • スパゲティーを水に浸けて1日おきます。
      • 水に浸けることで、茹でる時に時短になり、モチモチに仕上がります。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
  4. スパゲティーを茹でる:
    • たっぷりのお湯を沸かし、②を入れて茹でます。
    • それを水にさらして冷まします。
  5. 仕上げ:
    • 水気を切った④に絞った①・③・ハムを混ぜ、マヨネーズ・塩・胡椒・かんたん酢を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした魚料理が主役です。栄養価が高い鮭を使った料理が楽しめます

鮭のおろしポン酢かけ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ、大根2本

  1. 鮭を焼く:
    • 冷凍サーモンをホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. おろしポン酢を作る:
    • 鍋に大根おろし・ポン酢を加熱し、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです。

茄子と鶏肉の炊いたん

作り方と写真

60人前の材料…冷凍茄子7p、人参1k、日本食研冷凍グリルチキン1p

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 出汁を合わせる:
    • 鍋に出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・酒180cc・砂糖を加熱します。
  3. 仕上げ:
    • ②に①・冷凍茄子・冷凍グリルチキンを入れて加熱し、弱火で10分間炊くと出来上がりです。

菜の花の胡麻和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

  1. 菜の花を解凍する:
    • 冷凍菜の花をザルに移し、流水解凍します。
      • この時に硬い茎の部分を取り除いてください。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 菜の花を炊く:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、冷まします。
  4. 仕上げ:
    • ③に練りごま・すり胡麻・炒り胡麻を入れて味を調えると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円       仕入れ額 24,657円       原価率  24.9%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

後、少しになってきたけど、この後の職場どうしようかなぁ。

3月20日は何の日(どうでもいい雑学😊)

カツオの日

日付は、地元に伝わるカツオ漁法「ケンケン漁」の伝承と環境保全の願いを込めて、最盛期を迎える3月20日にカツオの産地である和歌山県すさみ町が制定した記念日です。

「ケンケン漁」とは、明治時代末期にハワイから伝えられたとされ、1本の竿に疑餌針を複数つけた釣糸をつけ、その竿を漁船の両側から張り出し、漁船を走らせながら魚を獲る「引き縄釣」漁法で獲り、魚がかかると釣糸を手繰り寄せて獲ります

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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