毎日のご飯の写真と献立

11月27日のご飯は、昼・チキンステーキ、夜・鰆の野菜餡かけ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • チキンステーキ黒酢ソースかけ、竹輪とうずら卵の煮物、ツナマカロニサラダ
  • 鰆の野菜餡かけ、高野豆腐の煮物、菜の花と牛蒡の和え物

昼ご飯のレシピと献立表

チキンステーキ黒酢ソースかけ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研黒酢ソース1本

  1. チキンステーキを焼く:
    • 冷凍チキンステーキをホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. 仕上げ:
    • ①に黒酢ソースをかけると出来上がりです。

竹輪とうずら卵の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍棒ちくわ20本、人参1k、水煮うずら缶3缶

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 竹輪・人参を炊く:
    • 鍋に出汁2700㏄・味醂180㏄・薄口120㏄・砂糖を加熱します。
    • そこに竹輪・①の人参を入れて炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②にうずら卵を入れてサッと炊くと出来上がりです。

ツナマカロニサラダ

作り方と写真

60人前の材料…ツナ1p、乾燥マカロニ600g、胡瓜5本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. マカロニを湯がく:
    • 乾燥マカロニをたっぷりのお湯に入れて茹でます。
    • 茹でてマカロニが柔らくなったら、水にさらして冷まします。
  3. ツナを油抜きする:
    • ツナに熱湯をかけ油抜きをします。
  4. 仕上げ:
    • 水気を切った②に絞った①・③を入れ、マヨネーズ・ケチャップ・かんたん酢・胡椒を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

鰆の野菜餡かけ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、玉葱4玉、人参1本、ピーマン4p

  1. 鰆を蒸し焼きにする:
    • 冷凍鰆をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量60%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 野菜餡を作る:
    • 鍋に出汁3240㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を加熱します。
    • そこに玉ねぎ・ピーマン・②を入れて炊き、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  4. 仕上げ:
    • ①に③をかけ、おろし生姜を入れると出来上がりです。

高野豆腐の煮物

作り方と写真

60人前の材料…乾燥サイコロ高野豆腐400g、冷凍平天2p

  1. 煮汁を作る:
    • 鍋に出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を沸かします。
  2. 仕上げ:
    • ①に平天・高野豆腐を入れて炊くと出来上がりです。(必ず、乾燥高野豆腐は味のついた出汁に入れてください)

菜の花と牛蒡の和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、冷凍ささがきごぼう1p

  1. 菜の花を解凍する:
    • 冷凍菜の花をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 牛蒡を湯がく:
    • 鍋にささがき牛蒡を入れ、やわらかくなるまで湯がきます。
      • 湯がくことで、冷凍牛蒡特有の酸味を取り除きます。
  3. 玉ねぎ・牛蒡を炊く:
    • 鍋に玉ねぎ・水気を切った②を出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  4. 仕上げ:
    • ③に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)

売り上げ 97,600円 仕入れ額 28,845円 原価率 29.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

日本食研さんに頼りっぱなし💦ワンオペはきついよね(いいわけ😓)

11月27日は何の日(どうでもいい雑学😊)

即席カレーの日

日付は『即席カレー』の発売日1945年11月27日から、オリエンタルが制定した記念日です。

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