毎日のご飯の写真と献立

10月27日、昼・ハンバーグきのこ餡、夜・鰆のレモンペッパー焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • ハンバーグきのこ餡かけ、金平牛蒡、ブロッコリーと干しエビの和え物
  • 鰆のレモンペッパー焼き、大根と人参の煮物、胡瓜とコーンの酢の物

昼ご飯のレシピと献立表

ハンバーグきのこあんかけ

作り方と写真

60人前の材料…ハンバーグ材料、玉葱4玉、えのき1p、椎茸3p

  1. ハンバーグを作る:
    • ハンバーグの作り方は下記を参照してください
  2. きのこあんを作る:
    • 鍋にきのこ・玉ねぎを入れ、出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・おろし生姜で炊きます。
    • それを水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです。

金平牛蒡

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ささがき牛蒡4p、つきこんにゃく2p、人参2本

  1. ささがき牛蒡・こんにゃくを湯がく:
    • 鍋に冷凍ささがき牛蒡を入れ、たっぷりのお湯で湯がきます。
      • 湯がくことで、冷凍牛蒡特有の酸味を取り除きます。
    • こんにゃくは、水から火にかけて湯がきます。
      • 湯がくことで、こんにゃく特有の臭みを取り除きます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油を熱し、水気を切った①を入れて炒めます。
    • それに出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖・鷹の爪を入れて強火で炊きます。
    • 最後に②・ごま油・炒り胡麻を加え、サッと炊くと出来上がりです。

ブロッコリーと干しエビの和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉、干しエビ1p

  1. ブロッコリーを蒸す:
    • ブロッコリーをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉葱を入れ、出汁900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊き、ブラストチラーで冷まします。
  3. 干しエビを炒める:
    • フライパンに干しエビをいれ、乾煎りをします。
      • 乾煎りすると干しエビの香りがたちます。
  4. 仕上げ:
    • ①に②・③を混ぜ、味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

鰆のレモンペッパー焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、日本食研レモンペッパーオイル

  1. レモンペッパーオイルを量る:
    • 鰆の総重量を計量し、その5%のレモンペッパーオイルを量ります。
  2. 鰆を蒸し焼きにする:
    • 冷凍鰆をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ②に①をぬり、ガスバーナーでサッと炙ると出来上がりです。

大根と人参の煮物

作り方と写真

60人前の材料…大根3k、人参1k

  1. 大根・人参を蒸す:
    • 大根・人参をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
  2. 仕上げ:
    • 鍋に①を入れ、出汁2700㏄・味醂120㏄・薄口120㏄・砂糖で炊きます。
    • 仕上げに柚子胡椒を加えると出来上がりです。

胡瓜とコーンの酢の物

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k、乾燥カットわかめ20g、コーン缶1缶

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 乾燥わかめをもどす:
    • 乾燥わかめをたっぷりの水に浸けて戻します。
    • 戻したわかめを熱湯に通してザルにあげて冷まします。
  3. コーンを湯がく:
    • コーンを湯がいておか上げにします。
  4. 合わせ酢を作る:
    • 昆布水360㏄・味醂180㏄・酢180㏄・砂糖・塩を加熱し、酢っ気を飛ばしてから冷まします。
  5. 仕上げ:
    • 絞った①に②・③を混ぜ、④を入れて味を調えると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 32,113円 原価率 31.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

選挙に行かねば、でも誰・どの党がなっても同じ気がする💦💦

10月27日は何の日(どうでもいい雑学😊)

衆議院選挙の日

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