毎日のご飯の写真と献立

9月30日のご飯は、昼・豚肉の生姜焼き、夜・鮭の照り焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 豚肉の生姜焼き、切り干し大根、ブロッコリーの山葵和え
  • 鮭の照り焼き、黒豆がんもの煮物、秋ナスの揚げびたし

昼ご飯のレシピと献立

豚肉の生姜焼き

作り方と写真

60人前の材料…豚肉4k、玉葱3k、占地6p

  1. 豚肉を湯通しする:
    • 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます
  2. 玉葱・占地を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、占地を入れてしっかりと炒め、水分を飛ばします。
    • そこに玉ねぎを入れて炒めます。
  3. 豚肉を味付けする:
    • 鍋に①の豚肉を入れ、酒360cc・味醂360㏄・濃口360㏄・砂糖・おろし生姜250gで炊き、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  4. 仕上げ:
    • ③に②を混ぜると出来上がりです。

切り干し大根

作り方と写真

60人前の材料…乾燥切り干し大根300g、厚揚げ4p、人参2本

  1. 切り干し大根をもどす:
    • 切り干し大根をたっぷりの水に浸け1日おきます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 厚揚げの油抜きをする:
    • 厚揚げをザルに移し、熱湯をかけて油抜きをします。
  4. 切り干し大根を炊く:
    • ①の切り干し大根をしっかりと絞ります。
    • 鍋にサラダ油を熱し、切り干し大根を入れて炒めます。
    • そこに出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を入れて炊きます。
  5. 仕上げ:
    • ④に②・③を入れてサッと炊き、ごま油を回しかけると出来上がりです。

ブロッコリーの山葵和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉

  1. ブロッコリーを蒸す:
    • ブロッコリーをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口120㏄・砂糖で炊き、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • 軽く絞った①に②を混ぜ、山葵チューブを入れて味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鮭の照り焼き

作り方と写真

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ

  1. サーモンを解凍する:
    • サーモンを袋に入れたまま流水解凍します。
      • 袋に入れたまま解凍することで、水っぽくならずに解凍することができます。
  2. 小麦粉を合わせる:
    • 薄力粉・塩・胡椒・サラダ油をしっかりと混ぜ合わせます。
  3. サーモンを焼く:
    • ①のサーモンの水気をキッチンペーパーで拭き取ります。
    • サーモンに②をまぶしホテルパンに並べ、スチコン温度260度、蒸気量40%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  4. タレを作る:
    • 煮切り酒180cc・煮切り味醂180㏄・水900cc・濃口180㏄・砂糖を加熱します。
    • それを水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  5. 仕上げ:
    • ③に④をかけると出来上がりです。

黒豆がんもの煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍黒豆がんも1人前1個、人参1人前1個

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 煮汁を作る:
    • 出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を加熱します。
  3. 仕上げ:
    • ②に①の人参・冷凍がんもを入れて弱火で炊くと出来上がりです。

秋ナスの揚げびたし

作り方と写真

60人前の材料…冷凍揚げ茄子8p

  1. 煮汁を作る:
    • 出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・酒180cc・砂糖・鷹の爪を沸かします。
  2. 仕上げ:
    • ①の煮汁に冷凍茄子入れ、弱火で炊きます。
    • 最後におろし生姜を入れて味付けをすると出来上がりです。

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 29,724円 原価率 29.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

冷凍食品を多用しているな、聞くところによると大根・南瓜なども冷凍品を使用している施設もあるみたいですね、高齢者様の食事って・・・なんだかなぁ

9月30日は何の日(どうでもいい雑学😊)

蕎麦の日

江戸の商人が毎月月末に縁起物として蕎麦を食べていたことから、日本麺類業団体連合会が制定した記念日です。

「そばの日」として毎月30日を定めたのは、江戸時代の商人たちの風習に起因しています。彼らは月末に財産が細く長く続くようにと、縁起を担いでそばを食べる習慣がありました。そばが細長い形状をしていることから、財を長持ちさせる縁起物とされていたのです。

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