毎日のご飯の写真と献立

8月11日のご飯は、昼・鶏肉の照り焼き、夜・鰺のゆず風味焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 鶏肉の照り焼き、がんもの煮物、隠元のごま醬油和え
  • 鰺のゆず風味焼き、大根のそぼろ煮、胡瓜と茗荷の和え物

昼ご飯のレシピと献立

鶏肉の照り焼き

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分

  1. チキンステーキを焼く:
    • チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. 照り焼きのたれを作る:
    • 煮切り酒180cc・煮切り味醂180㏄・水900cc・濃口180㏄・砂糖・日本食研ぬったれ・おろし生姜を沸かして水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです。

がんもの煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍がんも1人前3個、人参1人前1個

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 煮汁を作る:
    • 鍋に出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を入れて沸かします。
  3. 仕上げ:
    • ②に冷凍のままのがんも・①の人参を入れて、弱火で炊くと出来上がりです。

隠元のごま醤油和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍隠元3p、玉葱4玉

  1. 玉ねぎ・隠元を炊く:
    • 玉ねぎ・隠元を出汁1080㏄・味醂180㏄・濃口90㏄・砂糖で炊き、ブラストチラーで冷まします。
  2. 仕上げ:
    • ①に炒り胡麻・すり胡麻・当たり胡麻を入れて味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鰺のゆず風味焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、自家製刻み柚子

  1. 鰺を焼く:
    • 鰺をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにし、ブラストチラーで冷まします。
  2. 柚庵地を作る:
    • 煮切り酒180cc・煮切り味醂180㏄・濃口100㏄・砂糖・刻み柚子(下記)を沸かし、冷まします。
  3. 鰺を真空する:
    • ①の鰺に②の出汁を入れ、真空して1日置いて味を含ませます。
  4. 仕上げ:
    • ③を食べる前に湯煎15分間かけると出来上がりです。

大根のそぼろ煮

作り方と写真

60人前の材料…豚ミンチ500g、大根3.5k、人参1k

  1. 大根・人参を蒸す:
    • 大根・人参をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
    • それをザルにあげて水気を切っておきます。
  2. 豚ミンチを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、豚ミンチを入れて炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れ、出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・酒180cc・砂糖で炊くと出来上がりです。

胡瓜と茗荷の和え物

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k、茗荷3p

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • これにより、余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 茗荷を下処理する:
    • 茗荷を熱湯にくぐらせ、塩を振り冷まします。
  3. 仕上げ:
    • 絞った①に②を混ぜ、日本食研白だしで味付けをすると出来上がりです。

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 28,901円 原価率 28.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

やっぱり冷凍鰺はパサパサで硬い。

8月11日は何の日(どうでもいい雑学😊)

きのこの山の日

日付はチョコレートの部分を縦に2つ並べると 8に、クラッカーの部分を 2つ横に並べると 11になることと、国民の祝日の山の日に合わせて『山』の名前がつく商品に親しんでもらいたいとの願いから、明治が制定した記念日です。

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