毎日のご飯の写真と献立

4月9日の昼・海老かつ、夜・チキンステーキ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 海老カツ、竹輪の甘辛炒め、ほうれん草のピーナッツ和え
  • チキンステーキ、じゃが芋とじゃこの煮物、胡瓜の浅漬け

昼ご飯は、海老カツ🦐

海老カツ

60人前の材料…海老カツ材料、玉葱4玉、日本食研チリソース

①海老カツの作り方は↓を参照してください

②玉ねぎを炒め、チリソース・ケチャップ・ガラスープを入れて味を調える

③、①に②をかけると出来上がり

竹輪の甘辛炒め

60人前の材料…冷凍棒ちくわ25本、人参2本、玉葱4玉

①人参を蒸す

②竹輪を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口0.5(90㏄)で炊いてやわらかくする

③玉ねぎを炒める

④、②に①・③を混ぜ、塩・胡椒を混ぜると出来上がり

ほうれん草のピーナッツ和え

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉

①ほうれん草を流水解凍する

②玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れてサッと炊き冷ます

④、③にピーナッツ和えの素を混ぜて味を調えると出来上がり

夜ご飯は、チキンステーキ🐔

チキンステーキ

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、玉葱4玉

①チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)水1(180㏄)砂糖・玉ねぎを沸かす

③、②にごま油を入れタレを作る

④、①に③をかけると出来上がり

じゃが芋とじゃこの煮物

60人前の材料…じゃが芋4k、冷凍じゃこ1/2p、玉葱4玉

①じゃこを湯通しする

②じゃが芋・玉ねぎを炒める

③、②に①を混ぜ、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊きアクを取る

④、③をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分~30分間かけると出来上がり

胡瓜の浅漬け

60人前の材料…胡瓜3k、人参1本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③、①に②を混ぜ、浅漬けの素・炒り胡麻で味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 29,081円 原価率 30.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

海老カツの海老の量を増やして、はんぺんを減らしたらやっぱり旨い。やっぱり海老が多い方が美味しいよね(^▽^)/

4月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

食と野菜ソムリエの日

日付は「し(4)ょく(9)」(食)と読む語呂合わせから、日本ベジタブル&フルーツマイスター協会(現:一般社団法人・日本野菜ソムリエ協会)が制定した記念日です。

野菜ソムリエとは、日本野菜ソムリエ協会が認定する民間資格で毎日の食生活に欠かせない野菜や果物の目利き、栄養、素材に合った料理法、盛り付け方などの幅広い専門の知識を持っていることを認定します。

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