毎日のご飯の写真と献立

4月5日の昼・ほき竜田揚げ、夜・鶏肉のクワ焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • ほき竜田揚げ・おろしポン酢、キャベツと合い挽き肉の煮物、胡瓜とじゃこのピリ辛和え
  • 鶏肉のクワ焼き、がんもの煮物、隠元の粒マスタード和え

昼ご飯は、ほき竜田揚げ・おろしポン酢

ほき竜田揚げ・おろしポン酢

60人前の材料…冷凍ほき竜田揚げ、大根2本

①ほきをフライヤー温度170度で揚げる

②大根おろしにポン酢・出汁を入れて火にかける

③、①に②をかけると出来上がり

キャベツと合い挽き肉の煮物

60人前の材料…キャベツ2個、合い挽き500g、玉葱4玉、人参2本、ピーマン4p

①人参を蒸す

②合いびき肉を炒める

③、②に玉葱・キャベツ・ピーマンを酒・味醂・濃口・砂糖で炊く(すき焼きのイメージ)

④、③に①を混ぜると出来上がり

胡瓜とじゃこのピリ辛和え

60人前の材料…胡瓜3k、冷凍じゃこ

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②じゃこを湯がいて冷ます

③、①に②を混ぜ、ファージャオラージャン・醤油・塩で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、鶏肉のクワ焼き🐔

鶏肉のクワ焼き

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分

①チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

煮切り味醂1(180㏄)煮切り酒1(180㏄)濃口1(180㏄)水5(900㏄)砂糖・日本食研ぬったれを沸かして水溶き片栗粉でとろみをつける

③、①に②をかけると出来上がり

がんもの煮物

60人前の材料…冷凍がんも1人前3個、人参1人前1個

①人参を蒸す

②がんも・①を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

隠元の粒マスタード和え

60人前の材料…冷凍隠元3p、玉葱4玉

①玉葱・隠元を出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)濃口0.5(90㏄)砂糖で炊き冷ます

②、①に粒マスタードを入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝59人・昼59人・夜59人)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 32,510円 原価率 34.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

クワ焼きって片栗粉をまぶして焼くのにまぶすのを忘れた・・・

4月5日は何の日(どうでもいい雑学😊)

新子焼きの日

日付は『し(4)んこ(5)』の語呂合わせから、旭川名物“新子焼き”の会が制定した記念日です。

新子焼きとは若鶏の半身を焼いてタレなどで味付けをしたもので、戦後間もないころ一部の地域では若鶏を新子(シンコ)と呼ぶ風習があり、そこから名付けられた。

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