毎日のご飯の写真と献立

3月23日の昼・豚じゃが、夜・赤魚の五目あんかけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 豚じゃが、金平牛蒡、胡瓜の塩昆布おかか和え
  • 赤魚の五目あんかけ、竹輪と玉ねぎの卵とじ、ゆず大根

昼ご飯は、豚じゃが🐷

豚じゃが

60人前の材料…豚肉1.5k、じゃが芋6k、玉葱1k、玉葱4玉、つきこん3p

①豚じゃがの作り方は↓を参照してください

金平牛蒡

60人前の材料…冷凍ささがき牛蒡5p

①牛蒡を湯がいてやわらかくする

②、①をごま油で炒め、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖・鷹の爪1本を入れて煮詰める

③、②に炒り胡麻・ごま油を振りかけると出来上がり

胡瓜の塩昆布おかか和え

60人前の材料…胡瓜3k、塩昆布1p、かつお1p

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②、①に塩昆布・鰹ぶし・日本食研白だしを入れて味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、赤魚の五目あんかけ🐟

赤魚の五目あんかけ

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、玉葱4玉、人参1本、水菜1束、えのき1p、椎茸3p

①赤魚をスチコン温度200度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②人参を蒸す

③玉葱・えのき・椎茸を出汁18(2700㏄)味醂1(150㏄)薄口1(150㏄)で炊いて水溶き片栗粉でとろみをつける

④、③に水菜・おろし生姜を入れてサッと火をとおす

⑤、①に④をかけると出来上がり

竹輪と玉ねぎの卵とじ

60人前の材料…冷凍棒ちくわ20本、玉葱4玉、卵20個

①竹輪・玉ねぎを出汁15(2700㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

②、①に卵を入れて火をとおすと出来上がり

ゆず大根

60人前の材料…大根3本、刻み柚子

①大根を塩水に浸けて1日おく

昆布水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)薄口・砂糖・刻み柚子を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷ます

③絞った①に②を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 24,547円 原価率 25.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

白菜・キャベツの値上がりがきついですよね。白菜にいたっては1玉840円❕❕施設の味方の白菜がこんなに高いとどうしたらいいの(´;ω;`)ウゥゥ

3月23日は何の日(どうでもいい雑学😊)

サンドイッチの日

日付は1が3で挟まれていることから「サンドイッチの日」とされる3月13日から、サンドイッチを焼く音「ジュウ(10)」を足して3月23日と定め、国分グループ本社株式会社が記念日に制定しました。

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