毎日のご飯の写真と献立

2月16日の昼・焼き鶏肉の香味ソース、夜・鯖の生姜煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 焼き鶏の香味ソースかけ、キャベツとじゃこの炒め物、カボチャの粒マスタードマヨ和え
  • 鯖の生姜煮、隠元とベーコンのソテー、玉子豆腐

昼ご飯は、焼き鶏の香味ソース🐔

焼き鶏の香味ソースかけ

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、白ねぎ1束

①チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②白ネギを炒め、ポン酢・ガラスープ・ごま油・おろし生姜・おろしにんにくを入れて香味ソースを作る

③、①に②をかけると出来上がり

キャベツとじゃこの炒め物

60人前の材料…キャベツ2玉、人参2本、冷凍じゃこ1/2p、玉葱4玉

①じゃこを湯通しする

②人参を蒸す

③玉葱・キャベツを炒める

④、③に①・②を入れ、味の素本だし・塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がり

カボチャの粒マスタードマヨ和え

60人前の材料…南瓜3k、胡瓜5本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②南瓜を蒸して、ブラストチラーで冷ます

粒マスタード・コールスロードレ・マヨネーズを混ぜ、タレを作る

④、②に①を混ぜ、③を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は、鯖の生姜煮🐟

鯖の生姜煮

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖をスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにして冷ます

水2000cc・味醂400㏄・酒400㏄・濃口400㏄・砂糖・昆布・生姜・白ネギの頭を沸かして水溶き片栗粉でとろみをつける

③、①に②を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分間かけると出来上がり

隠元とベーコンのソテー

60人前の材料…冷凍隠元4p、ベーコン167g、人参2本、玉葱4玉

①人参・隠元を蒸す

②ベーコン・玉葱を炒める

③、①を炒める

④、②に①を混ぜ、塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がり

玉子豆腐

60人前の材料…市販の玉子豆腐

①盛り付けると出来上がり

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 26,730円 原価率 27.8%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

鶏肉に香味ソース美味しいよね(^▽^)/

2月16日は何の日(どうでもいい雑学😊)

寒天の日

日付は2005年に、テレビの全国放送で寒天が健康食品として紹介され、その後の大ブームになったことと、天然製造の寒天はこの時期に大詰めとなることから、茅野商工会議所、長野県寒天水産加工業協同組合が制定した記念日です。

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