毎日のご飯の写真と献立

2月5日の昼・親子丼、夜・鰆の有馬煮

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 親子丼、ひじきと大豆の炒り煮、漬け物
  • 鰆の有馬煮、竹の子とベーコンのバター醬油焼き、菜の花のお浸し

昼ご飯は、親子丼🐔

親子丼

60人前の材料…冷凍鶏もも肉(ブロイラ―)2k、玉葱3k、卵30個

①もも肉を湯通しする

②玉葱を出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れて炊く

④、③にを水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤、④に溶き卵を入れて火をとおすと出来上がり

卵を入れるとかき混ぜ過ぎと鍋底が焦げやすいので気をつけてください

ひじきと大豆の炒り煮

60人前の材料…乾燥ひじき150g、大豆の水煮1p、人参2本

①ひじきを前日にたっぷりの水に浸けて戻しておく

②人参を蒸す

③、①を湯がく

④、③を炒め、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑤、④に大豆を入れて10分間くらい炊く

⑥、⑤に②を入れると出来上がり

漬け物

60人前の材料…市販の漬物

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、鰆の有馬煮🐟

鰆の有馬煮

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、自家製有馬山椒

①鰆をスチコン温度140度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③、②に↑の出汁を入れ、スチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

因みに一口大さんはこんな感じで

有馬煮山椒の作り方は↓を参照してください

筍とベーコンのバター醬油焼き

60人前の材料…水煮筍4p、玉葱4玉、ベーコン334g

①筍を湯がく

②、①を出汁20(1800㏄)味醂1(90㏄)薄口1(90㏄)砂糖で炊き1日おいて味を含ませる

③玉葱・ベーコンを炒める

④、②にバターを入れて炒める

⑤、③に④を混ぜ、醬油を入れてサッと炒めると出来上がり

菜の花のお浸し

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、人参1本

①菜の花を流水解凍する

②人参を蒸す

③玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊く

④、③に絞った①・②を入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

本日の報告(朝57人・昼57人・夜57人)

売り上げ 91,200円 仕入れ額 26,720円 原価率 29.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

一口大さん用を作るには倍の時間がかかるかも・・・

2月5日は何の日(どうでもいい雑学😊)

煮卵の日

日付は「に(2)たまご(5)」(煮たまご)と読む語呂合わせから、フリーランスライター&エディターの源川暢子氏が制定した記念日です。

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