毎日のご飯の写真と献立

12月9日の昼・ほき竜田揚げ、夜・肉じゃが

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、ほき竜田揚げ🐟

ほき竜田揚げ

60人前の材料…冷凍ほき竜田1人前1切れ、大根2本

①ほきをフライヤー温度170度、時間6分~7分間揚げる

②大根おろしにポン酢を合わせる

③、①に②を添えると出来上がり

キャベツと豚バラの味噌マヨ炒め

60人前の材料…キャベツ2玉、豚バラ肉500g、玉葱4玉、ニラ2束

①豚肉を炒める

②、①に玉葱・ニラを入れて炒める

③、②に日本食研豚味噌・マヨネーズを入れて味付けをする

④キャベツをスチコン温度180度、蒸気量50%で蒸し焼きにする

⑤、③に④を入れて味を調えると出来上がり

小松菜とキノコの辛し和え

60人前の材料…冷凍小松菜4p、占地2p、えのき1p、人参1本、玉葱3玉、からしチューブ1本

①人参を蒸す

②玉葱・きのこを出汁8(1440㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で炊く

③、②に小松菜・①を入れてサッと炊き冷ます

④、③にからしを入れて味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、肉じゃが🐮

肉じゃが

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋5k、人参2k、玉葱6玉、つきこん2p

①肉じゃがの作り方は↓を参照してください(豚肉を牛肉に変更してください)

玉子焼き

60人前の材料…卵60個

①玉子焼きの作り方は↓を参照してください

胡瓜とコーンのピクルス風

60人前の材料…胡瓜3k、コーン缶1缶

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②コーンを湯がいて冷ます

水3(540㏄)酢1.5(270㏄)砂糖180g・ローリエを沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

④絞った①に②を混ぜ、③を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 27,891円 原価率 31.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

久しぶりの玉子焼き!!1本1本巻くのが大変だ💦

12月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

しそ焼酎「鍛高譚」の日

日付は、同社の人気商品のしそ焼酎「鍛高譚(たんたかたん)」が1992年12月9日に発売されたから、オエノンホールディングス株式会社が制定した記念日です。

「鍛高譚」は、北海道白糠町産の香り高い赤シソと、大雪山系を望む旭川の清冽な水を使用したさわやかな風味で人気のしそ焼酎ですよ。

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