毎日のご飯の写真と献立

10月10日の昼・ミックスフライ、夜・豚肉の角煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、ミックスフライ🦐

ミックスフライ

60人前の材料…冷凍エビフライ、冷凍クリームコロッケ、冷凍貝柱風味フライ、玉葱1玉

①ミックスフライをフライヤー温度170度で揚げる

②ソースを作る(玉ねぎをバターで炒め、デミグラスソース・水で味付けをする)

③、②に①をつけると出来上がり

菜の花とウインナーの炒め物

60人前の材料…冷凍菜の花5p、玉葱4玉、人参2本、ウインナー1/2p

①菜の花を流水解凍する

②人参を蒸す

③絞った①をごま油で炒める

④玉葱・ウインナーを炒める

⑤、④に③を入れガラスープの素・塩・胡椒・醬油で味付けをする

⑥、⑤に②を混ぜると出来上がり

大豆と昆布の煮物

60人前の材料…市販の大豆と昆布の煮物2p

①大豆と昆布の煮物を水で洗う

②、①を出汁5(900㏄)味醂1(180㏄)濃口0.5(90㏄)砂糖でサッと炊くと出来上がり

夜ご飯は、豚肉の角煮🐷

豚肉の角煮

60人前の材料…豚バラブロック3k、大根半月1人前1個、卵1人前半玉

①豚肉の角煮の作り方は↓を参照してください

②卵は茹で卵にして豚肉を炊いた出汁サッと炊く(卵の炊きすぎに注意してください。)

③、①と②を盛り付けると出来上がり

蓮根のピリ辛炒め

60人前の材料…水煮チラシ蓮根2p、つきこん2p、人参2本

①蓮根を圧力鍋で15分間かける

②つきこんを湯がく

③人参を蒸す

④、①・②を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口0.8(144㏄)砂糖で煮詰める

⑤、④に③を混ぜ、ごま油を入れると出来上がり

キャベツの酢の物

60人前の材料…キャベツ2玉、胡瓜500g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②キャベツを水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・薄口で炊いて冷ます

③、②に絞った①を入れると出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 26,434円 原価率 30.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

豚肉の角煮って言っても大根・卵でかさ増しして豚肉が少ししかつけれん💦💦

10月10日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ポテトサラダの日

日付は「ポテト=PoTaTo」の「TaTo」が「1010」をイメージできることと、ポテトサラダの主原料である人参・じゃがいも・きゅうり・玉ねぎを横に並べると「1010」に見えることから、デリア食品株式会社が制定した記念日です。

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