毎日のご飯の写真と献立

4月19日の昼・焼きそば、夜・牛肉と大根の煮込み

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は焼そば🐖

焼そば

60人前の材料…豚肉1k、キャベツ1玉、玉葱4玉、焼きそば35玉、青のり2p、紅ショウガ2p

①作り方は↓を参照してください

小芋の煮物

60人前の材料…冷凍カット小芋5p、人参1k

①人参を蒸す

出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で小芋と①を炊くと出来上がり

りんごのコンポート

60人前の材料…リンゴ1個4人前(りんごの大きさで人数を変えてください)

①作り方は↓を参照してください

夜ご飯は牛肉と大根の煮込み🐮

牛肉と大根の煮込み

60人前の材料…牛肉2k、玉葱6玉、大根1人前半月2個(4本)

①牛肉・玉ねぎを酒2(360㏄)味醂2(360㏄)濃口1.5(270㏄)砂糖で炊く

②大根を蒸して水にさらす

③水気をきった②に①の出汁出汁10(180㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖を入れて炊く

④、③に①の具を添えると出来上がり

竹輪とピーマンのカレー風味炒め

60人前の材料…棒ちくわ20本、玉葱4玉、ピーマン6p

①竹輪に水1800cc・ガラスープの素を入れて煮詰まるまで炊く(竹輪をやわらかくするため

②玉葱・ピーマンを炒める

③、①に②を入れて、ガラスープの素・カレー粉・塩・胡椒・ウスターソースで味付けをすると出来上がり

隠元のお浸し

60人前の材料…冷凍隠元4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸す

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊く

③、②に隠元を入れ、やわらかくなるまで炊く

④、③に①を入れて冷ますと出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 20,795円 原価率 23.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

スチコンで作る焼きそばは簡単でいいな

4月19日は何の日(どうでもいい雑学😊)

良いきゅうりの日

JAあいち経済連の西三河冬春きゅうり部会が制定しました。

「よ(4)い(1)きゅう(9)り」という語呂合わせが、日付の由来になっています

胡瓜の原産地はインド、ヒマラヤ山脈周辺と言われており、3000年以上前から栽培されていたと言われています。日本に入ってきたのは6世紀頃と言われていますが、本格的に栽培されるようになったのは17世紀以降みたいですね。

豆知識ですが、なんと胡瓜は95%が水分でできているみたいです。なので夏場に胡瓜をかじりたくなるんですね。

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