毎日のご飯の写真と献立

7月23日のご飯は、昼・鮪かつ、夜・鰆の生姜煮

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 鮪かつ・野菜餡かけ、ナポリタンスパゲティー、春菊と蒲鉾のお浸し
  • 鰆の生姜煮、隠元の炒め物、玉子豆腐

昼ご飯のレシピと献立

鮪かつ・野菜餡かけ

作り方と写真

60人前の材料…市販の冷凍鮪かつ1人前2枚、玉葱4玉、人参1本、椎茸3p、水煮蕗

  1. 鮪カツを揚げる:
    • 市販の鮪カツをフライヤー温度170度で揚げます。
  2. 野菜あんを作る:
    • 出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄を沸かします。
    • 沸かした出汁に野菜を入れて炊きます。
    • これを水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  3. 仕上げ:
    • ①の鮪かつに②をかけると出来上がりです

ナポリタン

作り方と写真

60人前の材料…乾燥スパゲティー800g、玉葱4玉、ウインナー1/2p、ピーマン4p

  1. 水漬けパスタにする:
    • スパゲティーを水に浸けて1日おきます。
      • これにより、生パスタのようなもちもちとした食感になり、茹で時間を短縮することができます
  2. 具材を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ウインナー・玉ねぎ・ピーマンを炒めます。
  3. ①を湯がく:
    • 鍋にたっぷりの水を沸かし、①を入れて湯がきます。
      • この時に高齢者様向けなので塩を入れないです
  4. 仕上げ:
    • ②に③を入れ、日本食研トマトソース・ケチャップ・コンソメ・水で味付けをすると出来上がりです。

春菊と蒲鉾のお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉、かまぼこ

  1. 春菊を解凍する:
    • 春菊を流水解凍します。
      • これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①・かまぼこを入れて冷ますと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鰆の生姜煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ

  1. 鰆を蒸し焼きにする:
    • 鰆をスチコン温度140度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにする
  2. ①のアクを拭きとる:
    • ①の鰆のアクを拭き取ります。
      • これにより、臭みを取り除きます。
  3. 煮汁を作る:
    • 煮汁の作り方は下記を参照してください。
  4. 仕上げ:
    • ②に③・千切り生姜を入れスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がりです。

隠元の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍隠元4p、玉葱4玉、人参2本

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 隠元・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、隠元・玉ねぎを炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を混ぜ、ガラスープの素・塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。

玉子豆腐

作り方と写真

60人前の材料…市販の玉子豆腐

  1. 玉子豆腐を盛り付ける:
    • 市販の玉子豆腐を盛り付け、出汁をかけると出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 25,178円 原価率 25.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

カツに餡をかけることでやわらかくなり高齢者様も食べやすいはず?

7月23日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ナッツミルクの日

日付は「ナッ(7)ツ(2)ミ(3)ルク」と読む語呂合わせから、HARUNA株式会社が制定した記念日です。

ナッツミルクは、アーモンド、ピスタチオ、カシューナッツ、クルミなどのナッツや穀物を原料とした植物性ミルクのことです。ナッツと水を主原料としており、「ミルク」という名前がついていますが、牛乳は含まれていません。健康志向の飲料として人気があり、牛乳や豆乳に続く「第3のミルク」としても知られています。低カロリーでコレステロールフリー、栄養価が高いため、美容と健康維持に役立つとされています。

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