毎日のご飯の写真と献立

8月10日のご飯は、昼・八宝菜、夜・鰆の生姜煮

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 八宝菜、焼売、春雨サラダ
  • 鰆の生姜煮、カリフラワーのガーリック炒め、ほうれん草のピーナッツ和え

昼ご飯のレシピと献立

八宝菜

作り方と写真

60人前の材料…豚肉1.5k、玉葱6玉、椎茸3p、冷凍むき海老1p、うずら缶2缶、白菜2玉、人参2本

  1. 八宝菜を作る:
    • 八宝菜の作り方は下記を参照してください。

焼売

作り方と写真

60人前の材料…市販の冷凍焼売1人前2個

  1. 焼売を蒸す:
    • 冷凍のままの焼売をスチーム温度100度、芯温85度まで蒸すと出来上がりです。

春雨サラダ

作り方と写真

60人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜5本、ハム125g、乾燥錦糸卵50g

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
    • 塩水に浸けることで、余分な水分が抜け、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 春雨を湯がく:
    • 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、春雨を茹でます。
      • 春雨は下記の商品です、緑豆春雨は冷ますと硬いので気を付けてください。
  3. 合わせ酢を作る:
    • ガラスープ360㏄・味醂180㏄・酢180㏄・醤油・塩・ごま油を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷まします。
  4. 仕上げ:
    • 水気をきった②にハム・絞った①・錦糸卵を混ぜ、③を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鰆の生姜煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ

  1. 鰆を下処理する:
    • 鰆をスチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにします。
    • アクをキッチンペーパーで拭き取ります。
      • これをすることにより、臭みを取り除き、きれいに仕上がります。
  2. 魚の煮汁を作る:
    • 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。(生姜を多めに入れて水溶き片栗粉でとろみをつけます。)
  3. 仕上げ:
    • ①の魚をホテルパンに並べ、②を入れ、スチコン温度160度、蒸気量50%、時間20分間かけると出来上がりです。

カリフラワーのガーリック炒め

作り方と写真

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、玉葱4玉、ベーコン167g

  1. カリフラワーを焼く:
    • カリフラワーにサラダ油・コンソメをからめます。
    • それをスチコン温度240度、蒸気量20%で蒸し焼きにします。
  2. 玉葱・ベーコンを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・ベーコンを炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れ、ガーリックチップ・塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がりです。

ほうれん草のピーナッツ和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉

  1. ほうれん草を解凍する:
    • ほうれん草を流水解凍します。
      • これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
    • 最後にピーナッツ和えの素を入れて味付けをすると出来上がりです。

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 30,914円 原価率 30.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

地震こわっ!!

8月10日は何の日(どうでもいい雑学😊)

焼き鳥の日

日付は「や(8)きと(10)り」(焼き鳥)と読む語呂合わせと、焼き鳥の最高の友であるビールとともにこの上なく美味しい真夏の日であることから、株式会社鮒忠が制定した記念日です。

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