毎日のご飯の写真と献立

9月24日のご飯は、昼・グラタンコロッケ、夜・鰺の生姜煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • グラタンコロッケ、ボロネーゼ、隠元のピリ辛和え
  • 鰺の生姜煮、豚肉のカレー風味ソテー、青菜のピーナッツ和え

昼ご飯のレシピと献立

グラタンコロッケ

作り方と写真

60人前の材料…市販のグラタンコロッケ1人前1個

  1. グラタンコロッケを揚げる:
    • グラタンコロッケをフライヤー温度170度・時間7分間揚げます。
  2. ソースを作る:
    • ドミグラスソース・水・ビーフシチューの素を加熱してソースを作ります。
  3. 仕上げ:
    • ②のソースを皿に入れ、①のグラタンコロッケをのせると出来上がりです。

ボロネーゼ

作り方と写真

60人前の材料…乾燥パスタ800g、合い挽き肉500g、ミートソース2p

  1. 水パスタを仕込む:
    • 乾燥パスタに水を入れて1日おきます。
      • 水パスタにすることで、早く茹であがり、生パスタの様なもちもちとした食感を味わえます
  2. ソースを作る:
    • 鍋にオリーブ油を熱し、合い挽き肉を入れて炒めます。
    • 合い挽き肉の出てくる油が透き通ったら、ミートソースを入れて加熱します。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を混ぜ、加熱すると出来上がりです。

隠元のピリ辛和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍隠元3p、玉葱4玉

  1. 隠元と玉ねぎを炊く:
    • 鍋に隠元・玉ねぎを入れ、出汁900㏄・味醂180・薄口90㏄・ファージャオラージャンを入れて炊きます。
    • それをブラストチラーで冷ますと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鰺の生姜煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ

  1. 鰺を下処理する:
    • 冷凍鰺をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにします。
    • 鰺のアクをキッチンペーパーで綺麗に拭き取ります。
      • アクを拭き取ることで、魚の臭みを取り除きます。
  2. 魚の煮汁を作る:
    • 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください(生姜を多めに入れてください。)
  3. 仕上げ:
    • ①をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がりです。

豚肉のカレー風味ソテー

作り方と写真

60人前の材料…豚肉500g、占地4p、人参2本、キャベツ2玉

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 豚肉を湯通しする:
    • 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
    • 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます。
  3. 占地・玉ねぎ・キャベツを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、占地をじっくりと炒め、玉葱・キャベツを入れて炒めます。
      • 占地をじっくりと炒める事で水分を飛ばし、より美味しくなります。
  4. 仕上げ:
    • ③に①と②を入れ、ガラスープの素・ウイスターソース・S&Bカレー粉を入れて味付けをすると出来上がりです

青菜のピーナッツ和え

作り方と写真

60人前の材料…ほうれん草4p、玉葱4玉

  1. ほうれん草を解凍する:
    • ほうれん草を流水解凍します。
      • 解凍しておく事で、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、昆布水1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. ほうれん草を炊く:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
  4. 仕上げ:
    • ③にピーナッツ和えの素70gを混ぜ、味を調えると出来上がりです。

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 27,801円 原価率 27.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

とうとうキャベツのまずい季節がきました💦💦キャベツが臭い?味が濃い?わからないけど美味しくない。誰か見分け方を知らないですか?

9月24日は何の日(どうでもいい雑学😊)

海藻サラダの日

日付は、日本で初めて「海藻サラダ」を作ったカネリョウ海藻株式会社の高木良一会長の誕生日(1930年9月24日)に由来し、同社によって記念日として制定されました。

海藻サラダは食物繊維やミネラルが豊富で低カロリーですから、健康や美容に良いとされています。ダイエット中の方や栄養バランスを気にされる方に特におすすめです。

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