今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・鶏肉のレモンバジル焼き、大根とツナの煮物、菜の花の辛し和え
- 夜・鯖の有馬煮、じゃが芋とじゃこの炒め物、春菊のお浸し
目次
昼ご飯のレシピと献立
鶏肉のレモンバジル焼き
作り方と写真
60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研バジルオイル、日本食研レモンペッパーオイル
- バジルオイル・レモンペッパーオイルを量る:
- チキンステーキの総重量を量り、2%のバジルオイルと1%のレモンペッパーオイルを量ります。
- チキンステーキを焼く:
- チキンステーキをホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。
大根とツナの煮物
作り方と写真
60人前の材料…大根3k、人参1k、ツナ1p
- 大根・人参を蒸す:
- 大根と人参を穴あきホテルパンに入れ、スチーム温度100度で蒸します。
- やわらかくなるまで蒸したら、水にさらします。
- 仕上げ:
- ツナに熱湯をかけて油抜きをします。
- ①とツナの水気をザルで切り、出汁2700㏄・味醂120㏄・薄口120㏄・砂糖で炊くと出来上がりです。
菜の花の辛し和え
作り方と写真
60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉
- 菜の花を解凍する:
- 菜の花を流水解凍します。
- これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
- 菜の花を流水解凍します。
- 玉ねぎを炊く:
- 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 菜の花を炊く:
- ②に絞った①を入れてサッと炊きブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- ③に練りからしを入れて味を調えると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
鯖の有馬煮
作り方と写真
60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ、自家製有馬山椒
- 鯖を下処理する:
- 冷凍鯖をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間加熱します。
- 鯖のアクをキッチンペーパーで拭き取ります。
- 煮汁を作る:
- 煮汁の作り方は下記を参照してください。
- そこに自家製有馬山椒(下記)を入れてください。
- 仕上げ:
- ①をホテルパンに並べ、②を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がりです。
じゃが芋とじゃこの炒め物
作り方と写真
60人前の材料…じゃが芋4k、冷凍じゃこ1/2p、玉葱4玉
- じゃがいもを焼く:
- じゃが芋にサラダ油・味の素ほんだしをからめます。
- じゃが芋をホテルパンに移し、スチコン温度200度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
- じゃこ・玉ねぎを炒める:
- 鍋にごま油を熱し、じゃこ・玉ねぎを入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ②に①を入れて、日本食研つゆで味付けをすると出来上がりです。
春菊のお浸し
作り方と写真
60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉、人参1本
- 春菊を解凍する:
- 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。(この時に、プラスチックの様な硬い茎の部分を取り除いてください)
- 解凍する事により、早く火が通り色よく仕上がります。
- 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。(この時に、プラスチックの様な硬い茎の部分を取り除いてください)
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 玉ねぎを炊く:
- 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ③に絞った①を入れてサッと炊きます。
- 最後に②を加えてサッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。
本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)
売り上げ 99,200円 仕入れ額 29,483円 原価率 29.7%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
レモンバジル焼きのバジルオイルの量を増やした方がいいかな。
9月22日は何の日(どうでもいい雑学😊)
沖縄シークヮーサーの日(クニブーの日)
9月はシークヮーサーの収穫期であり、沖縄では柑橘類を「九年母(クニブ)」と称します。このため、「ク(9)ニ(2)ブ(2)」の語呂合わせにちなんで、沖縄県シークヮーサー消費推進協議会によって記念日が制定されました。
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