毎日のご飯の写真と献立

9月13日のご飯は、昼・チキンカツ、夜・ホッケの塩焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • チキンカツ、じゃが芋と平天の煮物、胡瓜の浅漬け
  • ホッケの塩焼き、厚揚げの煮物、キャベツとニラのナムル

昼ご飯のレシピと献立

チキンカツ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研とり天素材1人前1枚

  1. チキンカツを揚げる:
    • チキンカツの作り方は下記を参照してください。
  2. ソースを作る:
    • 焼きそばソース・ケチャップ・水・砂糖を加熱して、チキンカツのソースを作ります。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです。

じゃが芋と平天の煮物

作り方と写真

60人前の材料…じゃが芋4k、冷凍平天2p、玉葱4玉

  1. じゃが芋を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、じゃが芋を入れて炒めます。
      • 油でじゃがいもがコーティングされて、煮崩れしにくくなります
  2. 仕上げ:
    • ①に平天・玉ねぎを入れて、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖で炊き、アクを取り除きます。
    • それをホテルパンに入れ、スチコン温度120度、蒸気量60%、時間20分~30分間加熱すると出来上がりです。

胡瓜の浅漬け

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k、人参1本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • これにより、余計な水分が抜け、水っぽくなるのを防ぎます
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  3. 仕上げ:
    • 絞った①に②を混ぜ、浅漬けの素・鰹節で味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

ホッケの塩焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ

  1. ホッケを焼く:
    • ホッケの塩焼きの作り方は下記を参照してください。
  2. 染おろしを作る:
    • 大根おろしと醤油を鍋に入れて加熱後、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を添えると出来上がりです。

厚揚げの煮物

作り方と写真

60人前の材料…厚揚げ12p、人参1k

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 厚揚げの油抜きをする:
    • 厚揚げに熱湯をかけて、油抜きをします。
    • それをザルにあげて水気を切っておきます。
  3. 仕上げ:
    • 出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖を加熱します。
    • そこに①と②を入れて、弱火で炊くと出来上がりです。

キャベツとニラのナムル

作り方と写真

60人前の材料…キャベツ2玉、ニラ4束

  1. キャベツを蒸す:
    • キャベツを穴あきホテルパンに入れ、スチーム100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. ニラを炒める:
    • フライパンにごま油を熱し、ニラを入れて炒め、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • 絞った①に②を混ぜ、ガラスープの素・塩・おろしにんにく・ごま油を入れて味付けをすると出来上がりです

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 31,419円 原価率 31.2%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

北斗の拳を読みたくなってきた‼面白いよね。

9月13日は何の日

北斗の拳の日

この日は、大人気漫画「北斗の拳」が「週刊少年ジャンプ」誌上で連載を開始した1983年(昭和58年)9月13日にちなんで、株式会社ノース・スターズ・ピクチャーズによって制定された記念日です。

北斗の拳は、199X年核戦争後の荒廃した世界が舞台です。文明と秩序が崩壊し、終わりなき争いが続く中、暴力が支配するこの弱肉強食の世界で、「北斗神拳」の伝承者であるケンシロウが登場。彼の生きざまを描いたハードボイルドアクションである。

ケンシロウが使う北斗神拳を始め、登場人物たちの様々な拳法や運命的な物語も注目されています。北斗神拳で悪党の頭や胴体が爆発するシーン、断末魔の叫び声「ひでぶ」「あべし」、そしてケンシロウの「お前はもう死んでいる」という決め台詞や「秘孔を突く」という表現は特に人気があります。

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