毎日のご飯の写真と献立

10月26日のご飯は、昼・ハヤシライス、夜・鯖の山椒風味煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • ハヤシライス、かぼちゃの小豆あんかけ、杏仁豆腐
  • 鯖の山椒風味煮、ハムとじゃが芋の炒め物、春菊の和え物

昼ご飯のレシピと献立表

ハヤシライス

作り方と写真

60人前の材料…牛肉1,5k、玉葱3k

  1. 牛肉を湯通しする:
    • 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます
  2. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒め、①を混ぜコンソメスープ・ローリエを入れて炊きます。
    • 最後にハヤシルー・日本食研トマトソースを入れて味付けをすると出来上がりです。

かぼちゃの小豆あんかけ

作り方と写真

60人前の材料…南瓜1人前3個、乾燥小豆1p

  1. 南瓜を炊く:
    • 南瓜の煮物の作り方は下記を参照してください。
  2. 小豆を炊く:
    • 小豆を洗い、水を入れて小豆がやわらかくなるまで炊く
    • そこに砂糖・塩・醬油を入れて味付けをします。
    • そこに水溶き片栗粉を入れとろみをつけます。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです

杏仁豆腐

作り方と写真

60人前の材料…市販の杏仁豆腐

  1. あけて盛り付けると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

鯖の山椒風味煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ、自家製有馬山椒

  1. 鯖を蒸し焼きにする:
    • 冷凍鯖をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量60%、時間10分間加熱します。
  2. 鯖のアクを拭き取る:
    • ①の鯖をキッチンペーパーで綺麗にふき取ります
      • アクを取ることで、臭みを取り除き、出汁がキレイに仕上ります。
  3. 魚の煮汁を作る:
    • 魚の煮汁は下記を参照してください(煮汁に有馬山椒を入れてください)
  4. 仕上げ:
    • ②をホテルパンに並べ、③を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間加熱すると出来上がりです。

ハムとじゃが芋の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…ハム125g、じゃが芋4k

  1. じゃが芋を焼く:
    • じゃが芋にサラダ油・ガラスープの素をからめます。
    • からめたじゃが芋をスチコン温度240度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
  2. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ハムを炒め①を混ぜ、塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がり

春菊の和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉、人参1本

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ③に冷凍ままの春菊を入れて炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。(冷凍の春菊は茎の硬い部分があるので取り除いてください)

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 28,549円 原価率 28.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

自家製有馬山椒は、自分の好きな味に作れるから高齢者様向けにピリリ感を控えめにした。

10月26日は何の日(どうでもいい雑学😊)

青汁の日

10月26日は、数字の「10」をアルファベットの「IO」と見立てて「青」と読み、数字の「26」を「汁」と読む語呂合わせにより、「青汁の日」として株式会社アサヒ緑健によって制定された記念日です。

青汁は、ケールや大麦若葉などの緑葉野菜から作られたジュースで、健康食品として利用されます。これは液体、または水に溶かして飲む乾燥粉末、あるいは錠剤として直接摂取する形で提供されています。

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