毎日のご飯の写真と献立

11月15日のご飯は、昼・焼きそば、夜・豚肉と豆腐の煮物

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 焼きそば、小芋の煮物、ほうれん草のお浸し
  • 豚肉と豆腐の煮物、もやしのサッと炒め、オクラとハムの和え物

昼ご飯のレシピと献立表

焼きそば

作り方と写真

60人前の材料…豚肉1k、玉葱4玉、キャベツ1玉、キャベツ1玉

  1. 焼そばを作る:
    • 焼きそばの作り方は下記を参照してください。

小芋の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍カット小芋5p、人参1k

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 仕上げ:
    • 鍋に出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口160㏄・砂糖を入れて加熱します。
    • そこに冷凍カット小芋・人参を入れて強火で炊き、芋に串がスッと通ると出来上がりです。

ほうれん草のお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉

  1. ほうれん草を解凍する:
    • 冷凍ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷却すると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

豚肉と豆腐の煮物

作り方と写真

60人前の材料…豚肉2k、玉葱6玉、卵1人前半玉、豆腐1p4人前

  1. ゆで卵を作る:
    • 鍋に卵をいれ、熱湯を入れて8分間湯がき、水にさらします。
  2. 豆腐の水切りをする:
    • 豆腐を穴あきホテルパンに移し、水気を切っておきます。
  3. 豚肉を湯通しする:
    • 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます
  4. 豚肉・玉ねぎを炊く:
    • 鍋に水気を切った③・玉ねぎを入れ、酒900cc・味醂540㏄・濃口540㏄・砂糖を加えて加熱します。
  5. 玉子・豆腐を炊く:
    • ①・②を④のだしで炊きます。(卵の炊き過ぎに気を付けてください。)
  6. 仕上げ:
    • ④・⑤を盛り付けると出来上がりです。

もやしのサッと炒め

作り方と写真

60人前の材料…もやし18p、干しエビ1p、玉葱4玉

  1. もやし・玉ねぎを炒める:
    • フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ・もやしを入れて炒めます。
      • 一気にもやしを入れて炒めると水っぽくなるので少しづつ炒めてください。
  2. 仕上げ:
    • ①に干しエビを入れ、塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

オクラとハムの和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、ハム125g

  1. オクラを蒸す:
    • 冷凍オクラを穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸しブラストチラーで冷まします
  2. 玉ねぎ・ハムを炊く:
    • 鍋に玉ねぎ・ハムを入れ、出汁900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊き、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を混ぜると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 27,493円 原価率 27.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

焼きそばのソースの香りっていい匂いですよね(^▽^)/

11月15日は何の日(どうでもいい雑学😊)

おいしいあなごの日

日付は、一年であなごが最も脂が乗って美味しい時期であり、「おい(1)しい(1)あなご(5)」の語呂合わせにちなんで、松井泉(まついいずみ)によって制定された記念日です。

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