今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・白身竜田の香味ソースかけ、隠元とうす揚げの煮物、ポテトサラダ
- 夜・鶏肉の紫蘇焼き、さつま芋と小豆の煮物、胡瓜のおろし和え
目次
昼ご飯のレシピと献立表
白身竜田の香味ソースかけ
60人前の材料…冷凍ほき切り身1人前1切れ、白ねぎ2束
- ほきを下処理する:
- ほっけを解凍し、水気をキッチンペーパーで拭き取った後、酒、醤油、おろし生姜で漬けて1日置きます。
- ほきを揚げる:
- ①の漬け地を切り、片栗粉をつけてフライヤー温度170度、4分間~5分間揚げます。
- 香味ソースを作る:
- ポン酢540㏄・出汁360㏄・砂糖を沸かし、白ネギ・ごま油を入れてサッと加熱します。
- 仕上げ:
- ②に①をかけると出来上がりです。
隠元とうす揚げの煮物
60人前の材料…冷凍隠元5p、薄揚げ2p、玉葱4玉
- 隠元・玉ねぎを炊く:
- 鍋に隠元・玉ねぎを入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖で加熱します。
- 仕上げ:
- ①の具がやわらかくなってきたら、薄揚げを入れてサッと炊くと出来上がりです。
ポテトサラダ
60人前の材料…じゃが芋3k、胡瓜5本、ハム125g、人参1本
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- じゃが芋を蒸す:
- じゃがいもを蒸し、熱いうちにつぶして塩・胡椒で下味をつけた後、冷まします。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
- 仕上げ:
- ②に絞った①・ハム・③を混ぜ、マヨネーズ・ケチャップ・かんたん酢を入れて味付けをすると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
鶏肉の紫蘇焼き
60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研青紫蘇オイル
- 青紫蘇オイルを量る:
- チキンステーキの総重量を計量し、その3%の青紫蘇オイルを量ります。
- チキンステーキを蒸し焼きにする:
- 冷凍チキンステーキをホテルパンに並べ、スチコン温度240度、蒸気量60%、芯温80度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬり、ガスバーナーでサッと炙ると出来上がりです。
さつま芋と小豆の煮物
60人前の材料…さつまいも4k、小豆1p
- 小豆を炊く:
- 乾燥小豆を洗い、たっぷりの水を入れて火にかけます。
- 小豆がやわらかくなってきたら、砂糖・醤油・塩を入れて味付けをし、冷まします。
- 仕上げ:
- さつま芋に①を入れて真空し、スチーム温度88度、時間60分間ぐらい加熱すると出来上がりです。
- 時間は硬さをみて調節してください。
- さつま芋に①を入れて真空し、スチーム温度88度、時間60分間ぐらい加熱すると出来上がりです。
胡瓜のおろし和え
60人前の材料…胡瓜3k、大根1本
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 仕上げ:
- 絞った①に大根おろしを混ぜ、醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)
売り上げ 99,200円 仕入れ額 30,505円 原価率 30.8%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
香味ダレをもう少し甘酸っぱい方がよかったかな。
11月10日は何の日(どうでもいい雑学😊)
マッコリ・ヌーボーの日
日付は、新米で作られたマッコリが市場に出回る11月と、「いい」という意味の「1」と、マッコリを入れるカメの形に似ている「0」を組み合わせて、二東ジャパン(社名変更 E-DON)が記念日として制定しました。
マッコリは、もともとアワやヒエ、イモ類、トウモロコシなどの雑穀酒が起源ですが、現在では主に米を原料としています。発酵には、日本の焼酎製造で使用される河内菌を含む麹菌が用いられます。今日、韓国で生産されるマッコリの多くは、伝統的なマッコリとは異なる製品です。
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