今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・赤魚のバジル焼き、スパゲティーペペロンチーノ風、ポテトサラダ
- 夜・豚肉と白菜の煮物、ブロッコリーと海老の炒め物、隠元の梅おかか和え
目次
昼ご飯のレシピと献立表
赤魚のバジル焼き
60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、日本食研バジルオイル
- バジルオイルを量る:
- 赤魚の総重量を計量し、その5%のバジルオイルを量ります。
- 赤魚を蒸し焼きにする:
- 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。
スパゲティーペペロンチーノ風
60人前の材料…乾燥スパゲティー600g、ウインナー1/2p、冷凍きぬさや100g、玉葱4玉
- 水パスタを作る:
- 乾燥スパゲティーを水に浸けて1日おきます。
- 水パスタを湯がく:
- たっぷりのお湯を沸かし、①・冷凍きぬさやを入れて湯がきます。
- ウインナー・玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油・にんにくを入れて加熱し、玉葱・ウインナーを入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ③に②を入れ、コンソメスープ・塩・胡椒・醬油を入れて味付けをします。
- 最後に一味唐辛子を振りかけると出来上がりです。
ポテトサラダ
60人前の材料…じゃが芋3k、胡瓜5本、ハム125g、人参1本
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- じゃが芋を蒸す:
- じゃがいもを穴あきホテルパンに入れ、スチーム温度100度に設定して蒸します。串がスっと通るようになったら、塩、胡椒、砂糖を加えて下味をつけ、つぶしてから冷まします。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
- 仕上げ:
- ②に絞った①・ハム・③を混ぜ、かんたん酢・マヨネーズ・塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
豚肉と白菜の煮物
60人前の材料…豚こま3k、白菜3玉、人参2本、玉葱8玉、ニラ1束
- 豚肉を霜降りする:
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事で、早く火が通り色よく仕上がります。
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 白菜・玉ねぎ・ニラを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・白菜・ニラを入れて炒めます。
- そこに味の素ほんだし・醤油・味醂・塩・胡椒を入れて味付けをします。
- 仕上げ:
- ③に①・②を入れて炊き味を調えると出来上がりです。
ブロッコリーと海老の炒め物
60人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、冷凍むき海老1p、玉葱4玉
- ブロッコリーを焼く:
- ブロッコリーにサラダ油・塩をからめます。
- 海老をサッと湯通しする:
- 冷凍海老を流水解凍します。
- 解凍した海老をザルに移し、熱湯をかけて湯通しします。
- 玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ③に①・②を入れてサッと炒め、ガラスープの素・塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。
隠元の梅おかか和え
60人前の材料…冷凍隠元4p、玉葱4玉、かつお節1p、梅干し
- 玉ねぎ・隠元を炊く:
- 鍋に玉ねぎ・隠元を入れ、出汁540㏄・味醂90㏄・薄口90㏄・砂糖・梅干しで炊き、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- ②にかつお節を混ぜると出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝59人・昼59人・夜59人)
売り上げ 94,400円 仕入れ額 28,646円 原価率 30.3%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
今日も疲れました💦この職業は、食中毒が一番怖いのでそこの気苦労がね…
12月8日は何の日(どうでもいい雑学😊)
ジュニアシェフの日
日付は『ジュニ(12)ア(8)シェフ』の語呂合わせから、ベストアメニティが制定した記念日です。
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