今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・ほき竜田揚げの香味ソース、キャベツと豚バラの味噌マヨ炒め、春菊ときのこの辛し和え
- 夜・肉じゃが、玉子焼き、きゅうりのおろし和え
目次
昼ご飯のレシピと献立表
ほき竜田揚げの香味ソース
60人前の材料…冷凍ほき切り身1人前1切れ、白ネギ2束
- ほきを下処理する:
- 冷凍ほきを解凍し、キッチンペーパーで水分を拭き取り、酒・水・醤油・おろし生姜を入れて1日漬けます。
- ほきを揚げる:
- ①のほきをザルにあげて水気を切っておきます。
- 水気を切ったほきに、片栗粉をつけフライヤー温度170度、時間4分~5分間揚げます。
- 香味ソースを作る:
- フライパンにごま油を熱し、白ネギを入れてサッと炒めて、ポン酢・水・おろし生姜・おろしにんにく・ごま油を入れて加熱します。
- 仕上げ:
- ②に③をかけると出来上がりです。
キャベツと豚バラの味噌マヨ炒め
60人前の材料…キャベツ2玉、豚バラスライス500g、玉葱4玉
- 味噌マヨネーズを合わせる:
- マヨネーズ360g・合わせみそ180g・砂糖を合わせます。
- 豚バラ肉・玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、豚バラ肉・玉ねぎを入れて炒めます。
- そこに①を入れて加熱します。
- キャベツを焼く:
- キャベツにサラダ油・塩をからめ、スチコン温度200度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に③を混ぜ、一味唐辛子を振りかけると出来上がりです。
春菊ときのこの辛し和え
60人前の材料…冷凍春菊4p、えのき1p、椎茸3p、玉葱4玉、人参1本
- 春菊を解凍する:
- 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。
- 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
- 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- きのこ・玉ねぎを炊く:
- 鍋にきのこ・玉ねぎを入れて、出汁900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ③に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
- 最後に練りからし・日本食研白だしを入れて味を調えると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
肉じゃが
60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋5k、人参2k、玉葱6玉、つきこん3p
- 肉じゃがを作る:
- 肉じゃがの作り方は下記を参照してください。(豚肉を牛肉に変更してください)
玉子焼き
胡瓜のおろし和え
60人前の材料…胡瓜3.5k、大根1本
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 仕上げ:
- 絞った①に大根おろしを混ぜ、醬油を入れて味を調えると出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝61人・昼59人・夜59人)
売り上げ 95,200円 仕入れ額 26,729円 原価率 28.1%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
玉子焼きがうまくいかなかった💦混ぜたはずが、下に醤油が溜まってしまい💦最後に巻いた玉子焼きの味が濃くなってしまった。
12月7日は何の日(どうでもいい雑学😊)
毎月7、8日は『生パスタの日』
日付は「な(7)まパ(8)スタ」という語呂合わせで、全国製麺協同組合連合会によって制定された記念日です。
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