今日の献立
- 昼・豚肉と大根のうま塩煮、焼きししゃも、うぐいす豆
- 夜・鶏真丈のみぞれかけ、隠元とキノコの炒め物、ほうれん草のピーナッツ和え
目次
昼ご飯のレシピと献立🐷
豚肉と大根のうま塩煮
作り方と写真
60人前の材料…豚肉2k、玉葱4玉、人参1k、大根5k、白菜1玉
- 豚肉を湯通しする:豚肉を湯通しすることで、余分な脂や臭みを取り除きます。
- 大根・人参をスチーム温度88度で蒸して水にさらす:
- ①の豚肉と②の野菜と白菜をガラスープで炊く:湯通しした豚肉、蒸した大根と人参、そして白菜をガラスープ3600㏄と塩と胡椒で味を調えます。
- ③にラー油・醬油を回し入れる:最後に、炊いた具材にラー油と醬油を回し入れて、風味を加えます。
焼きししゃも
作り方と写真
60人前の材料…冷凍ししゃも1人前2本
- スチコンでの蒸し焼きにする:
- スチコンの温度を300度に設定し、蒸気量を20%にします。
- 冷凍のししゃもをオーブンに入れ、芯温が85度に達するまで蒸し焼きにします。
- ガスバーナーで炙ると完成です:
- 炙ることで香ばしい風味が加わり、食感も良くなります。
うぐいす豆
作り方と写真
60人前の材料…市販のうぐいす豆
- あけて盛り付けると出来上がり
夜ご飯は、鶏真丈のみぞれかけ🐔
鶏真丈のみぞれかけ
作り方と写真
60人前の材料…日本食研鶏真丈1人前2個、大根2本、三つ葉4束
- 鶏真丈を蒸し焼きにする:
- スチコン温度160度、蒸気量60%、芯温85度まで蒸し焼きにする
- 大根おろし餡を作る:
- 大根おろしに出汁2000㏄味醂150㏄薄口180㏄を入れて沸かし、水溶き片栗粉でとろみをつける
- ②のおろし餡に三つ葉を入れてサッと火をとおす:
- 三つ葉を後に入れることにより色よく仕上がります
- ①の鶏真丈に③の餡をかけると出来上がり
隠元とキノコの炒め物
作り方と写真
60人前の材料…冷凍隠元豆4p、玉葱4玉、椎茸3p、占地4p
- 隠元豆にサラダ油・ガラスープの素をからめてスチコンで蒸し焼きにする:
- スチームコンベクションオーブン(スチコン)を温度180度、蒸気量20%に設定し、隠元豆を蒸し焼きにします。
- きのこ・玉ねぎを炒める:
- きのこと玉ねぎをフライパンで炒めます。きのこは水分を多く含んでいるので、しっかりと炒めることで旨味が凝縮されます。
- ②に①を混ぜ、塩・胡椒・豆板醬で味付けをすると出来上がり
ほうれん草のピーナッツ和え
作り方と写真
60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、人参1本
- 法蓮草を流水で解凍する:
- これにより、食感が保たれ、水っぽくなるのを防げます。
- 人参をスチーム温度88度で蒸して冷ます
- 玉葱を出汁、味醂、薄口醤油、砂糖で炊く:
- 玉葱を出汁1080㏄、味醂180㏄、薄口醤油90㏄、砂糖を使って炊きます。
- ③に①・②を入れてサッと炊き、冷ます:
- 炊いた玉葱に、流水で解凍した法蓮草と蒸した人参を加えてさっと炊きます。
- ④にピーナッツ和えの素70g混ぜる:
- 最後にピーナッツ和えの素70gを加えて混ぜると、風味豊かな和え物が完成します。
本日の報告(朝61人・昼60人・夜60人)
売り上げ 96,400円 仕入れ額 30,756円 原価率 31.9%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
明日から連休だ(^▽^)/寝る、寝る、そして寝る。
5月27日は何の日(どうでもいい雑学😊)
小松菜の日
日付は『こ(5)まつな(27)』の語呂合わせから、しものファームが制定した記念日です。
小松菜は:
栄養価が高く、カルシウム含有量はほうれん草の5倍もあり、ビタミンも豊富で、栄養面での評価が高いです。
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