毎日のご飯の写真と献立

6月20日の昼・海老かつ、夜・豚の塩だれ炒め

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は海老カツ🦐

海老カツ

60人前の材料…海老カツ材料

①海老カツの作り方は↓を参照してください

大根と竹輪の煮物

60人前の材料…大根2本、冷凍棒ちくわ10本、人参2本

①人参を蒸す

②竹輪・大根を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で直焚きする

③、②の大根がやわらかくなってきたら①を入れて炊くと出来上がり

黒豆

60人前の材料…市販の黒豆2p

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は豚肉の塩タレ炒め🐷

豚肉の塩タレ炒め

60人前の材料…豚肉3k、キャベツ3玉、玉葱6玉

①豚肉を湯通しする

②、①に姜葱醤をからめて焼く

③玉ねぎを炒める

④キャベツをスチコン温度180度、蒸気量50%で蒸し焼きにする

⑤、②にガラスープの素・塩・胡椒・酒で味付けをする

⑥、⑤に③を入れて水溶き片栗粉でとろみをつける

⑦、⑥に④を入れ、味を調えると出来上がり

がんもの煮物

60人前の材料…冷凍がんも1人前3個、人参500g

①人参を蒸す

②がんも・①を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

菜の花の胡麻和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱3玉

①菜の花を流水解凍する

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉ねぎを炊く

③、②に絞った①を入れてサッと炊き冷ます

④、③に炒り胡麻・すり胡麻・当たり胡麻入れて味付けをすると出来上がり

本日の報告(53人前)

売り上げ 84,800円 仕入れ額 19,441円 原価率 22.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

アッツ―💦💦梅雨あけたのかな🤔

6月20日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ペッパーミントの日

6月は、北海道のさわやかさがハッカそのものであることからと、20日は「はっか(20日)」と読む語呂合わせから、ハッカの産地である北海道北見市まちづくり研究会が「ペパ—ミントの日」に制定した記念日です。

北見地方で初めてハッカが栽培されたのは、1896年で、災害や戦争などで落ち込んだ時期はあったものの、1939年(昭和14年)に全盛期を迎え、当時の世界ハッカ市場の約70%を占めるまでに成長したみたいです。

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