毎日のご飯の写真と献立

11月4日の昼・牛肉とじゃが芋の炒め物、夜・鯖の照り焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、牛肉とじゃが芋の炒め物🐮

牛肉とじゃが芋の炒め物

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋6k、玉葱6玉、にんにくの芽1束

①牛肉を湯通しする

②玉葱・①・にんにくの芽を炒める

③じゃが芋に油・塩・胡椒をからめスチコン温度240度、蒸気量50%で焼く

④、②に③を入れて、ガラスープの素で味付けをすると出来上がり

茄子の煮物

60人前の材料…茄子25本、厚揚げ4p、人参800g

①人参を蒸す

②茄子をフライヤー温度170度で素揚げする

③厚揚げを湯通しする

出汁8(1440㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖を沸かして①を入れて炊く

⑤、④に②・③を入れて10分くらい炊くと出来上がり

オクラとじゃこの和え物

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、冷凍じゃこ1/2p

①オクラを蒸してブラストチラーで冷ます

②玉ねぎを出汁5(900㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で炊く

③、②にじゃこを入れてサッと炊き冷ます

④、①に③を混ぜ、味を調えると出来上がり

夜ご飯は、鯖の照り焼き🐟

鯖の照り焼き

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖を半解凍して水分を拭き取る

②、①に小麦粉をつけてホテルパンに並べる

③、②に油をぬってスチコン温度240度、蒸気量40%、芯温85度まで蒸し焼きにする

水5(900㏄)煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖を沸かして水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤、③に④をかけると出来上がり

大根とキノコの煮物

60人前の材料…大根3k、人参1k、占地4p

①大根・人参を蒸して水にさらす

②占地・①を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

キャベツと貝柱のゆかり和え

60人前の材料…キャベツ2玉、冷凍貝柱1/2p

①貝柱を湯通しする

②キャベツ・①を出汁180㏄・薄口でサッと炊き冷ます

③、①にゆかりを入れて味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝56人・昼56人・夜56人)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 23,751円 原価率 26.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

茄子の色がとぶ💦💦厚揚げに色がついてしまった

12月4日は何の日(どうでもいい雑学😊)

かぶちゃんのケフィールの日

 日付は、「ひと (12)によい (4)」の語呂合わせから、 かぶちゃん農園株式会社が制定した記念日です。

ケフィールは、数種類の乳酸菌と酵母の複合発酵によって生成される乳飲料で、人体の様々な消化器系に良い影響を与えると言われています。

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