今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・鰺の生姜煮、肉団子と玉ねぎの炒め物、もずくとオクラの酢の物
- 夜・豚バラ肉の野菜炒め、茄子の煮物、菜の花と錦糸卵の和え物
目次
昼ご飯のレシピと献立
鰺の生姜煮
60人前の材料…冷凍骨なし鰺切り身1人前1切れ
- 鰺を下処理する:
- 冷凍のままの鰺をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量20%、時間10分間加熱します。
- アクをキッチンペーパーで拭き取ります。
- 一度魚を蒸し焼きにすることでアク・臭みを取り除きます。
- 煮汁を作る:
- 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。(生姜を多めに入れてください)
- 仕上げ:
- ①をホテルパンに並べ、②を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がりです。
肉団子と玉ねぎの炒め物
60人前の材料…冷凍肉団子3p、玉葱4玉、人参2本
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 肉団子を焼く:
- 肉団子にサラダ油をからめ、ホテルパンに移してスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ③に①②を入れ、日本食研つゆを入れて味付けをすると出来上がりです。
もずくとオクラの酢の物
60人前の材料…もずく1.2k、冷凍スライスオクラ2p
- オクラを蒸す:
- オクラをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- もずくを湯通しする:
- もずくをザルに移し、熱湯をかけて不純物を取り除きザルにあげておきます。
- もずく酢を作る:
- 煮切り味醂180㏄・昆布水720㏄・酢360㏄・塩・醤油を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷まします。
- 仕上げ:
- ②に①を混ぜ、③を入れて味付けをします。
- そこにおろし生姜を入れると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
豚バラ肉の野菜炒め
60人前の材料…サムギョプサル用豚ばら肉3k、白菜2玉、占地6p、ニラ4束、玉葱8玉、チラシ蓮根1p
- 豚肉を湯通しする:
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます。
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 蓮根を圧力鍋にかける:
- 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
- 野菜を炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・白菜・占地・ニラを炒めます。
- 仕上げ:
- ①に②と③を入れて、シャリアピンソース(下記)で味付けをし水溶き片栗粉でとろみをつけると出来上がりです。
茄子の煮物
60人前の材料…冷凍茄子8p、人参1k
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 煮汁を合わせる:
- 鍋に出汁2700㏄・味醂270㏄・濃口270㏄・酒180cc・砂糖を入れて加熱します。
- 野菜を炊く:
- ②に①を入れ、炊いて味を含ませます。
- そこに、冷凍茄子をそのまま入れ沸かしてから弱火にして10分間ぐらい炊きます。
- 仕上げ:
- ③におろし生姜を入れると出来上がりです。
菜の花と錦糸卵の和え物
60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、乾燥錦糸卵50g
- 菜の花を解凍する:
- 菜の花をザルに移し、流水解凍します。
- これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
- 菜の花をザルに移し、流水解凍します。
- 玉ねぎを炊く:
- 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 菜の花を炊く:
- ②に絞った①入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- ③に錦糸卵をそのまま入れて混ぜると出来上がりです
本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)
売り上げ 99,200円 仕入れ額 29,384円 原価率 29.6%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
冷凍茄子は手間もなく施設で使うにはいいかもしれない。値段の変動も少ないし。
9月8日は何の日(どうでもいい雑学😊)
ハヤシの日
日付は 早矢仕有的氏の誕生日である1837年9月8日から、丸善ジュンク堂書店が制定した記念日です。
ハヤシライスは、薄切りの牛肉と玉ねぎをデミグラスソースで煮込み、ご飯の上にかける料理です。地域によっては、牛肉の代わりに豚肉を使ったり、マッシュルームや他の具材を加えることもあります。
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