毎日のご飯の写真と献立

9月7日の昼・とろろとオクラの冷やし蕎麦、夜・ホッケのつけ焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、とろろとオクラの冷やし蕎麦

とろろとオクラの冷やし蕎麦

60人前の材料…冷凍ヤマトイモ500g、冷凍長芋1k、冷凍オクラ2p、ネギ、大葉50枚、茗荷4p、冷凍和そば

①蕎麦出汁を作る(出汁4200㏄・味醂700㏄・濃口700㏄・砂糖・だしパックを沸かしてから、15分間弱火でかけるて冷ます)

②オクラを蒸して冷ます

③そばを湯がいて水にさらしてしっかり洗い氷水で冷ます

④水気をきった③に①を入れて具をのせると出来上がり

炊き込みご飯

60人前の材料…炊き込みご飯の素

①ご飯の素を入れて炊くと出来上がり

ひじきの煮物

60人前の材料…乾燥ひじき200g、人参2本、冷凍平天2p

①ひじきをたっぷりの水に浸け1日おく

②、①を湯がく

③人参を蒸す

④、②・平天を炒め出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で炊く

⑤、④にが煮詰まってきたら③とごま油を入れてサッと炊くと出来上がり

夜ご飯は、ホッケのつけ焼き🐟

ホッケのつけ焼き

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ

①ホッケをスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで焼き、ブラストチラー冷ます

煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)濃口0.5(90㏄)砂糖を沸かして冷ます

③、①に②を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分間かけると出来上がり

帆立とじゃが芋の煮物

60人前の材料…じゃが芋4k、玉葱1k、冷凍貝柱1/2p

①じゃが芋・玉ねぎを炒める

②貝柱を湯通しする

③、①に②を入れ出汁9(1620㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)酒1(180㏄)砂糖で沸かしてアクを取る

④、③をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

胡瓜のおかか和え

60人前の材料…胡瓜3k、人参1本、鰹節1p

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③絞った①に鰹節・醬油を入れて味を調える

④、③に②を混ぜると出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 26,900円 原価率 30.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日も頑張った~

9月7日は何の日(どうでもいい雑学😊)

近江ちゃんぽんの日

日付は近江ちゃんぽんは野菜をたっぷりと麺の上に載せていることから、カレンダーで8月31日の野菜の日の真下にくる9月7日を近江ちゃんぽんの日として、ドリームフーズ株式会社が制定した記念日です。

近江ちゃんぽんは、削り節と昆布からとるのであっさり関西風だしが特徴ですよ。

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