毎日のご飯の写真と献立

9月30日の昼・お好み焼き、夜・チンジャオロース

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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9月30日は何の日(奥様に感謝ですね😁)

奥様の日

「お(0)く(9)さ(3)ま(0)」の語呂合わせから、

葬祭事業や生花事業などを営む株式会社みつわが制定しました。

同社のある長野県は女性の就業率が高く、働く奥様が多いため奥様の日に感謝の気持ちを込めて花を贈る日としたみたいですね。

昼ご飯はお好み焼き🐷

お好み焼き

60人前の材料…豚ミンチ1k、キャベツ4玉、玉子30個

①↑の作り方を参照してください

高野豆腐の煮物

50人前の材料…高野豆腐400g、椎茸3p、冷凍ミックスベジタブル200g

出汁15(3750㏄)味醂1(250㏄)薄口1(250㏄)砂糖で、椎茸・高野豆腐を炊く

②、①にミックスベジタブルを入れて、炊くと出来上がり

白菜とイカのマリネ

50人前の材料…冷凍ロールイカ1p、白菜2玉、イタリアンドレ1本

①白菜を蒸して冷やす

②イカを酒煎りして冷やす

③絞った①と②を和えてイタリアンドレで和えると出来上がり

夜ご飯はチンジャオロース🐷

チンジャオロース

50人前の材料…豚肉3k、玉葱3k、ピーマン8p、水煮千切り筍1p

①豚肉を湯通しする

②竹の子を圧力鍋で15分かける

③、①をシャンタン・酒・塩・胡椒・おろしにんにく・おろし生姜・オイスターソースで味をつけとろみをつける

④玉葱・ピーマンを炒める

⑤、③に②④を混ぜて味を調え、ごま油を入れると出来上がり

小芋と浅利の煮物

50人前の材料…冷凍浅利1p、冷凍カット小芋5p

①浅利を湯通しする

②小芋・①を出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②におろし生姜を入れると出来上がり

大根と胡瓜の酢の物

50人前の材料…大根2本、胡瓜10本

①胡瓜・大根を塩水(3%)に浸け1日おく

昆布水3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖を沸かして冷やす

③絞った①と②を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(58人前)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 24,463円 原価率 26.4%

げっ💦昼も夜も豚さん、もう少し考えねば🤔

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